Шоколад - солодкий антидепресант. Невелика плитка чорного шоколаду запросто впоратися з нервозністю і занепокоєнням, - так стверджують швейцарські та голландські фахівці.
Розглянуте ласощі знижує рівень стресових гормонів, а також балансує в організмі хімічні процеси.
У недавньому експерименті, добровольці, як жінки, також і чоловіки ввечері і вранці себе балували чорним шоколадом, в той час коли фахівці спостерігали за виробленням стресових гормонів. За їх спостереженнями, вже по закінченні другого тижня терапії шоколадом рівень стресових гормонів стабілізувався, а піддослідні ласуни відчували себе набагато краще.



Сорок грам - саме подібного кількості шоколаду за день буде достатньо, щоб привести в порядок всі почуття і налагодити метаболізм, - розповідає Суніл Кочгар, професор.
Фахівці також прийшли до результату, що шоколад, багатий на флавоноїди, істотно знижує можливість серцево-судинних захворювань, а також підвищеного артеріального тиску.
У свою чергу дієтологи нагадують нам про досить -таки високому вмісті жиру і цукру і рекомендують вживати шоколад виключно в межах збалансованого харчування.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.