Багато жінок ставлять відносини з коханою людиною понад усе - роботи, друзів, хобі, родичів. Це виливається в свого роду хвороба, яку прийнято називати любовної залежністю. Як не прив язуватися до відносин. Залежність, це коли "Я" змінюється у всьому на "Ми"/shutterstock

Маніакальне бажання проводити з партнером все свій час, не відпускати його ні на крок, страх його втратити - все це симптоми залежності. Боротися нею можна і потрібно, інакше ти ризикуєш не тільки похитнути своє душевне здоров'я, але і втратити того, кого любиш.
Перше, потрібно усвідомити, що своїми страхами, причіпками й образами ти руйнуєш відносини. Зрозумій, ніхто не хоче, щоб його постійно контролювали, ревнували і тримали на короткому повідку. Своєю любовної залежністю ти обмежуєш простір коханої людини і не даєш йому вдихнути на повні груди. Ти змушуєш його:
- брехати, придумуючи собі різні виправдання (якби він просто пояснив своє запізнення додому тим, що пив пиво з друзями, ти б влаштувала справжній скандал);
- шукати можливості провести час окремо від тебе (звичайно, йому важко постійно знаходитися поряд з жінкою-пилкою, яка навіть романтична вечеря може перетворити на допит з пристрастю);
- замислюватися про інших жінок, відносини з якими будуть спокійними і легкими.
Зрештою ти настільки перекриваєш йому кисень, що він не може продовжувати такі відносини і йде.
друге, ти повинна зрозуміти, що любовна залежність губить тебе саму. Ти стаєш підозрілою, дратівливою, ревнивою, агресивною, іноді впадаєш апатію або займаєшся самобичуванням.
А що найстрашніше - ти втрачаєш себе, адже ти звикла ототожнювати свою особистість з особистістю коханої людини, для тебе поняття "Я" замінилося поняттям "Ми". Звичайно, ніхто не сперечається з тим, що люблячі один одного повинні бути дуже близькими, але злитися воєдино не можна, кожна людина повинна залишатися у відносинах самодостатнім.



У багатьох жіночих журналах можна прочитати поради на кшталт "займися чимось, що допоможе тобі відволіктися від думок про кохану, хай кожна хвилина твого дня буде зайнята "і т.д. Але це все допоможе змінити що-небудь тільки зовні. Ну запишешся ти на танці, фітнес, в'язання і курси акторської майстерності - а під час занять будеш думати тільки про те, як йому про це розкажеш в деталях, мовляв, хай він побачить, яка ти зайнята, ділова та інш.
Заповнювати свій день купою справ, щоб убити час або створити в очах коханого образ зайнятої і незалежної жінки - безглуздо. Так ти точно нічого не зміниш, хіба що на дуже короткий час.
Якщо ти страждаєш любовної залежністю, то це означає, що ти не знайшла свій внутрішній стрижень, твоєї опорою в житті є саме відносини, а адже опора повинна бути всередині тебе. Механічно забиваючи свій день різними справами, ти навряд чи відчуєш внутрішні зміни - тобі важливо знайти щось, що тобі дійсно близько.
Займися пошуками себе, постарайся відповісти на питання "хто я?" і "що я повинна зробити в житті?". Вчися занурюватися в себе, досліджувати свій внутрішній світ - тоді ти зумієш отримувати задоволення від самотності, а згодом станеш самодостатньою. Зрозумій одну важливу річ: кохана людина повинен доповнювати твоє життя, давати тобі нові можливості для розвитку, але він не повинен становити сенс життя, не повинен бути центром твого всесвіту.
Як тільки ти знайдеш щастя і спокій самостійно (без чоловіки), навчишся бути з собою в ладу і бути самій собі опорою, хвороблива залежність від відносин зникне, у тебе з'являться нові життєві цілі, нові бажання і прагнення. І вже тоді любов до представника протилежної статі почне приносити тобі справжню радість, дарувати силу і енергію, а не забирати їх.

Читай також статтю про приемуществах і недоліки вільних стосунків





Host your own website for free with UpDog.