Школяр не хоче їсти вранці ... Багато матусі, напевно, стаківалісь з такою ситуацією. Що ж робити, якщо ніякі вмовляння не допомагають? Зацікавити! Наприклад, запропонувати смачний (і корисний!) Напій - какао, але тільки у винагороду за з'їдене на тарілці. Говоримо далі про користь какао для дитини.

Антистресовий напій для школяра.

Рецепт приготування цього напою - знає кожна мама!

Тонізуючий напій

Крім шоколадного смаку, напій має багато корисних властивостей. По-перше, в нього входить особливий алкалоїд, який володіє прекрасним тонізуючим ефектом. Однак при цьому діє він м'якше, ніж той же кофеїн. Тому какао пити можна і дітям, і тим батькам, кому не можна кави.

Дієтологи радять давати какао діткам з двох-трьох років, але саме в першій половині дня, тобто на сніданок. І тоді ранок буде у дитини - особливо смачним.

Корисний напій

- це не тільки клітковина, білки і вітаміни, але і полінасичені жирні кислоти, і фолієва кислота.


Вони життєво необхідні для утворення мембран клітин, крім того - вони здатні знизити рівень холестерину в крові.

Антистресовий напій для школяра.

Порошок какао

Цей напій також багатий мікроелементами: в ньому багато важливих для зростаючого організму цинку і заліза, що входять до складу багатьох ферментних систем організму людини.

Ну, а якщо твій малюк непосида, і що таке садна, порізи і синці, знайомі тобі не з чуток, то без какао тут - не обійтися. Вчені вже довели, що всі ранки і садна гояться швидше, якщо малюк п'є какао. Також вважається, що какао захищають зубки від шкідливої дії цукру.

І найцінніше властивість, звичайно ж, цього напою - це те, що він надзвичайно корисний при активній розумовій навантаженні і допомагає долати стреси.

Та й матусям, які постійно переживають за своїх діток, чашечка какао також не зашкодить: ця смакота є природним антидепресантом. Приємного апетиту!

Автор: Аліса Крон





Host your own website for free with UpDog.