Фруктова аптека: диня. Диня напрочуд засвоюється легко і швидко, але це не привід є її на голодний шлунок

Як мінімум приймати її потрібно через годину після їжі. А найкраще - тільки через 2-3 години. Крім того, вона здатна в найкоротші терміни очистити організм і віддати йому всі необхідні корисні речовини.

А саме: вітаміни С, Е, бета-каротин, фолієва кислота, залізо, калій, кальцій, магній, фосфор, цинк.

Чим вона примітна: детоксикант, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, має імуноукріпляючих властивостями.

Диню можна по праву вважати чудової дієтичної їжею.


Вона прекрасно справляється з газами і набряками. Основу багатьох коктейлів складаємо саме сік з дині. Ласунам ж особливо корисно замінити свої не завжди корисні ласощі на вельми корисний і чудовий продукт.

Зупинимося на лататті з дині.

Нам знадобляться огірок (нарізаний дрібно), 2 ст.л. соку апельсина, м'якоть двох стиглих динь, жменю свіжої м'яти (також дрібно порізаної).

Розрізаємо на скибочки дині і розкладаємо по тарілці у вигляді пелюстків латаття. Зверху - огірки і м'ята. І лише перед самою подачею поливаємо апельсиновим соком.

Приємного апетиту!





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.