Мрія - досягнення мети. Якось моя мама сказала: "Не знаю, навіщо ти, доча, копаєшся весь час у минулому, я от, навіть у важкі хвилини, завжди мріяла ... "

Так, деякі мрії мамині збулися, але вона ними все одно не задоволена, тільки мова не про це ...

Дуже страшно стає часом, коли людина не має цілей, але весь час своє проводить у мріях, фантазіях, в якомусь своєму маленькому світі, проживаючи так все життя, нарікаючи в старості на безглузді причини, через які ці мрії не здійснилися.

Психологи з Гарвардського Університету примудрилися провести дослідження, в якому з'ясували, що людина, що проводить у мріях більшу частину свого часу - нещасний, а от у спілкуванні з друзями йому стає краще. Загалом, навіть лікарі вважають, що мріяти шкідливо. Чи так це насправді?

Наприклад, мій колишній хлопець весь час вішав локшину на вуха, красиву, багатообіцяючу, коли вже я не витримала і заборонила йому брехати, то отримала агресивну ляпас у вигляді образи: "Дай помріяти, що ти така зла? "

Нинішній мій чоловік, на моє запитання" Як ти бачиш наше майбутнє? " сказав досить раціонально: "Я не малюю собі картинки майбутнього, я ставлю цілі і йду до них ..."

Хм, тепер треба зрозуміти, чим "картинка майбутнього" відрізняється від "мети" і "мета" від " мрії "? Для мене це, фактично, одне й те ж ...

Однак відмінності є, наприклад, картинка майбутнього - це наше уявлення про те, як ми себе бачимо в старості, в зрілому віці: мамою з дітьми у великій родині або кар'єристкою, всюди мандрівної ...

Мрія ще більш абстрактне уявлення - це, швидше, бажання, яке не має часових рамок, тобто, звичайне наше "хочу" і "якби я ..." або "ах, як було б здорово ... ".

Мріяти можна про що завгодно, мрії можуть бути нездійсненні, не тільки тому, що людина не докладав жодних зусиль, а просто вважає, що для нього це надзвичайне, як прекрасний сон, як фільм, де ти себе уявляєш на місці героя ... Ось я зараз мрію про Джерард Батлер, ну подобається він мені як чоловік, проте, не бачу сенсу переживати на цю тему, що ось я тут, звичайна смертна, а він такий голлівудський серцеїд "там", "за бугром" ...

Він так - моє гарне уявлення про те, який поруч має бути чоловік. До речі, це цілком природно для багатьох людей, які чомусь, можливо, не задоволені в житті і мріють про супергероїв, які рятують нещасних з темниці сирої.


Тепер про мету, ціль, на відміну від "картинки" і "мрії" поняття цілком конкретне, для якого потрібно і докладати зусиль, ставити завдання, йти до мети, поетапно, а не з розмаху битися головою об стіну ...

Тільки ми все частіше плутаємо всі ці три поняття. Особисто мені сподобалася схема психологів, які вчать, як добиватися поставлених цілей:

перше, якщо ви мрієте про щось цілком земне, тобто здійсненною, наприклад, схуднути на два розміри до відпустки, то конкретизуйте свій запит, перенесіть своє побажання, своє прагнення на папір. Кажуть, що мета - це бажання, написане і сформульоване на папері, а мрії зазвичай тримають в голові, як фантазії у своєму внутрішньому світі.

друге, уникайте частинок "не", вони, як правило, все псують, якщо ви будете говорити "я не хочу бути товстою", то ви саме товстої і будете ... Ставте мету з позитивним запитом, тобто "я хочу бути стрункою" або ще краще "я буду стрункою", "я здоровий", "Я багатий" і т.д.

третє, прагнете до певної мети, яка істотним чином змінить ваше життя. Концентруйтеся на пріоритеті, вибравши тільки потрібне, не замислюючись про все відразу.

четверте, перестаньте боятися невдач, адже найчастіше, ми уникаємо ставити завдання для досягнення мети через страх, що нічого не вийде. Відкиньте всі сумніви, перестаньте посилатися на лінь, страх і якісь перешкоди. Переконати себе, що ви гідні кращого і вам щастить.

Якщо ви хочете побувати в Італії, то вам неодмінно захочеться вивчити італійську мову, тому не беріться за складні завдання, наприклад, за рік вивчити 20 тисяч італійських слів, це вам в день доведеться вивчати приблизно 55 слів, а це незалежно від того, чи буде вдалий день, вихідний, свято з форс мажорними ситуаціями. Прийміть за мету вивчити тисячі слів, тоді по три слова в день - це цілком здійсненна задача.

Проте, на початку завжди була мрія, яка малювала нам картинку майбутнього, і вже наше завдання було - зробити свій вибір, ставити мету, витрачати ресурси, преодолевтаь перешкоди, вірити в себе.

Ось і я задумалася, а може поставити мету - зустріти Джерарда Батлера, адже Еністон вдалося вийти заміж за Бреда Пітта, коли вона була звичайною товстої дівчиськом, нікому не відомої ...





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.