Противоскользящий килимок. Йога і фітнес тренують тіло, роблять його більш витривалим, гнучким. Деякі вправи вимагають особливої концентрації, наприклад, найбільш складні асани в йозі, саме тому ніякі зовнішні фактори не повинні заважати занять. Індивідуальний противоскользящий килимок необхідний не стільки для дотримання правил гігієни, скільки для фіксації положення тіла і кінцівок. Він також повинен добре вбирати зайву вологу. У цій статті жіночий онлайн журнал розповість, як вибрати противоскользящий килимок.
Перше, потрібно звернути увагу на матеріал, з якого зроблена підстилка. Противоскользящий килимок з щільного ПВХ має ряд переваг. Наприклад, на відміну від синтетичного, він має шорстку поверхню, завдяки чому під час занять ви не будете по ній ковзати. Але є й мінуси, така підстилка досить товста жорстка, що приносить деякі незручності і дискомфорт при активному виконанні вправ.
Еластичний, м'який килимок з еластомеру або термопластика володіє противоскользящими властивостями і чудово вбирає вологу.


Матеріал майже не піддається впливу зовнішніх факторів, чудово зберігає форму, тому ідеально підходить для довгого використання.
Багато на заняття з йоги вибирають гумові килимки, виготовлені з додаванням каучуку і джуту. Такий противоскользящий килимок прослужить вам багато років. Гума не електризується, не вбирає запахи, не ковзає. На нього не боляче ставити лікті або коліна, до того ж таке покриття володіє теплоізоляційними властивостями.
Певні види килимків мають додаткове покриття з мікрофібри або бавовни, який добре вбирає піт. Щоб зрозуміти, чи будете ви ковзати на такий підстилці під час занять чи ні, поторкайте його.
Довжину противоскользящего килимка слід підбирати залежно від вашого зростання. Якщо ваш зріст становить менше ста вісімдесяти сантиметрів, досить буде підстилки дліной185 см. Високій людині буде комфортніше займатися на двометровому килимку. Довгу підстилку рекомендується вибрати і в тому випадку, якщо виконувані вправи вимагають прокинув тіла і кінцівок.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.