Використання плодів асаї для втрати ваги. Плоди асаї відомі своєю користю для здоров'я, особливо коли справа доходить до втрати ваги. Було встановлено, що цей фрукт знижує апетит і підвищує енергію. Таким чином, асаї допомагає тим людям, для яких дієта і фізичні вправи самі по собі не є достатніми. Якщо ви бажаєте втратити вагу, розгляньте питання про включення асаї в свій раціон.
Схуднення за капсулами асаї.
1. Купуйте капсули асаї. Це найпростіший і дешевий спосіб отримати цей фрукт.
2. Приймайте по 2 капсули в день.
3. Ви можете використовувати їх як жувальні таблетки, які розчиняються в роті.
Фрукти асаї.
1. Купуйте свіжі або заморожені фрукти асаї. Ви можете замовити їх в Інтернеті або купити в магазині органічної їжі.
2. Ви можете додати асаї в йогурт або спекти рогалики з ними, або зробити свою власну версію десерту з цими фруктами.
3. Крім того, ви можете робити свої закуски асаї. Ви можете використовувати цей фрукт в мюслях, вівсяної каші або йогурті.
4. Ви можете додати в йогурт крім асаї будь-який інший фрукт або ягоди. Наприклад, полуниця може поліпшити його смакові властивості.
Додайте фрукти асаї у ваші напої.



1. Ви можете зробити фруктові соки. Зробити свій власний напій, як правило, це найдешевший метод, але використовувати готові напої може бути зручніше.
2. Шукайте соки, в яких плоди асаї використовуються в якості основного інгредієнта, або, принаймні, одного з найактивніших.
3. Ви також можете використовувати порошок з цього фрукта. Ви можете додавати порошок асаї в коктейлі, молоко або соєвий напій.
Поради.
- Якщо ви вирішите використовувати цей фрукт як метод втрати ваги, ви повинні бути реалістом і розуміти, що асаї не дозволить вам швидко скинути зайві кілограми. Ви можете подвоїти вагу, якщо не будете підтримувати дієту і фізичні вправи. Використовуючи комплексний підхід, ви можете втрачати 1-1.5 кг на тиждень.
- Ви можете використовувати цей фрукт з продуктами для очищення товстої кишки. Таке поєднання допоможе видалити токсини з організму і дасть вам кращий результат. Найкраще харчуватися необробленими природними продуктами з високим вмістом клітковини. Прикладом можуть бути горіхи, фрукти, насіння льону, бобові та зернові.
- Уникайте використання цієї харчової добавки, якщо у вас алергія на пилок асаї.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.