Бути чи не бути: експеримент сироїда. Сьогодні ми закінчили публікацію експерименту під назвою "30 днів сироїдіння". За цей місяць наші читачі змогли дізнатися багато цікавого про те, що це таке "СИРОЇДІННЯ". Наша героїня також пропонувала вам різноманітні і поживні рецепти сироїда. Про те як все починалося, і як ви, дорогі наші читачі, реагували на запропонований експеримент, пропонуємо прочитати далі.

В перший же день оголошеного експерименту багато хто не втрималися від скептичних зауважень і претензій.

KaVa - Реакція аж ніяк не агресивна. З силою волі у мене все в порядку. Але мені набагато цікавіше було б прочитати, що сьогодні перший день, сама переживаю, ось моє меню на день, реакція організму ось така, збираюся ще робити те-то і те-то. А сказати - я ось прокидаюся і біжу 10 км, а ще на йогу ходжу, а ще "скажу вам не тая містер твістер теж я". Якщо вчора я була готова випробувати разом з вами, то сьогодні, читаючи статтю я подумала - та ну. І я мовчу про тих читачів які спортом не займаються в принципі і не ведуть здоровий спосіб життя.

Ірина - Думаю, що враховуючи навантаження на організм у вигляді пробіжки в 5-10 км , нікого не залишать із зайвою вагою. Сироїдіння - дуже цікаво ... Залишилося дізнатися, наскільки реально. Якщо жити в однині - вірю. Якщо чоловік + діти - надто витратно, особливо, якщо купувати бразильські горіхи.

Наступного дня емоції трохи вщухли, але інтерес до експерименту не пропав:

Ekaterina - А скажіть, будь ласка, де купити чай без кофеїну в Києві? і сезамові семочки і шпинат?

Nekto - Зараз сезон такий - полуниця, черешня, томати, перець болгарський, абрикос! чому меню денний таке .... убоге і не містить сезонних фруктів?

Олеся - Меню не по сезону оскільки я зацікавлена в поживності і калорійності раціону. Полуниця, черешня, абрикос-дуже смачно, але їх треба з'їсти в великій кількості щоб насититися. Втім, це справа смаку і переваги.

Чай без кафеін-без проблем-в будь-якій аптеці або магазині продаючому трави-шипшина, м'яту і ромашку можна заготовити з літа самостійно. Шпинат так само легко доступний на базарі чи в своєму городі.

сезамовими насіння особисто я купую по інтернет-магазину-недорого і зручно.

І так тривало майже всі дні, поки тривав експеримент: питання змінювали претензії, невдоволення змінювалося на захват. Кожен то хотів долучитися, то затамувавши подих чекав, чим же це все закінчиться, або лаявся.

Few - Борошно, ви явно не з України. яка чорниця зараз? звідки?

Яна - Кешью не входить в меню справжнього сироїда, як і більшість горіхів

практично всі горіхи обробляються термічно, а кешью не продають в сирому вигляді в принципі.

Віра - Хочу спробувати думаю це кращий варіант ніж голодувати, так як все життя борюся із зайвою вагою. Дуже вдячна вам за прекрасну публікацію.

Олеся - Спасибі за коментарі! Дорогі читачки, худнуть, очищаються, спортивні та не дуже, мами, бабусі, заміжні і вільні-все, що я описую в експерименті варто лише взяти до уваги, зовсім не обов'язково цьому слідувати один в один за розкладом.


Як я вже говорила-слухайте свій організм т ніколи не помиліться. Їжте все, що продається на місцевому базарчику або вже виросло на городі. Головне без теплової обробки. Експерементіруйте і як говориться Довертесь польоту фантазії. Фруктового вам дня :-)

Маріанна - Дуже цікаво, як Вам це вдається. Читаючи статтю, хочеться теж спробувати. Однак, деякі продукти насправді досить екзотичні, особливо для нашої землі, яка є однією з найбільш родючих. Та й тим більше як приємно знати, що обід не їхав до тебе місяць або більше, особливо для сироїда. Розкажіть, якщо можна, чи стикалися ви зі злаковими культурами в сирому вигляді, про що сьогодні теж доводиться чути, або що російській людині сироїди предлогают робити з картоплею? Зарание спасибі.

Олеся - Маріанна! Як добре було помічено Вами, в дієті присутсвуют деякі екзотичні продукти. Для мене особисто вся справа в поживності та економії часу, тому я люблю банани наприклад, які не псуються навіть незважаючи на довгу подорож до наших країв. Що стосується інших, на зовсім традіціональних продуктів-я люблю експерементріровать. Перехід на сироїдіння для мене своєрідний відхід від традицій і звичного раціону.

Сира картопля дуже важко перетравлюється, та й не дуже приваблива на смак. Краще відваріть в мундирі і з'їжте з салатом, якщо дуже захотілося. Користі від цього мало, але і шкоди теж.

Злакові можна пророщувати або купувати вже пророщені зерна і додавати в салат-дуже смачно і поживно-обов'язково напишу в следуюшего статтях в подробицях.

Євген - Мені Вас (автора) щиро шкода, але на жаль врятувати свій організм тепер зможете тільки Ви. Я ж хочу застерегти інших людей, які поки роздумують пробувати чи ні цю "чудесну" схему харчування. Люди, для початку просто вивчіть якомога більше матеріалів в інтернеті і почніть з того, що вбийте в рядку пошукача "сироїдіння шкоду" і УВАЖНО почитайте форуми. Якщо вже й це Вам здасться непереконливим - тоді вперед, саме час очистити генофонд. Сироїд (моно та інші різновиди) проявляють всі риси сектантів. Нібито одним їм відома істина, тільки вони знають що потрібно їсти і як, тільки вони будуть жити практично вічно, але є один момент - вони так само як і всі продовжують ХВОРІТИ і ВМИРАТИ, з тією лише різницею, що життя їх більш повна позбавлень і мук, ніж у людини, яка просто харчується збалансовано. Правда вони всі ознаки поганого, хворобливого стану називають "кризою" і "ефектом виходу токсинів".

Підводячи підсумок, можна відзначити, що експеримент вважається вдалим. Завдяки нашій героїні, яка зважилася на це випробування, ви познайомилися з новим видом харчування, дізналися масу цікавих рецептів, які, до речі, можна готувати і не будучи сироедеом. Вона також ділилася з вами своїми відчуттями, розповідала про те, що вона відчуває, як справляється, та інші цікаві моменти експерименту. А ось ставати Сироїд чи ні - справа ваша.

А що ви думаєте з приводу цього експерименту?

Підрахуй калорійність обіду.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.