Хурма для краси і здоров я. нелічена кількість на нашій планеті різновидів ягід. Тієї чи іншої корисної ягоді ми віддаємо свою перевагу. Але про одному плоді хотілося б зупинитися особливо. Це - хурма, або як його іноді називають - китайський персик, тому, що родом вона з Китаю. 1500 видів цієї рослини відомо на сьогоднішній день, і маса плода залежно від виду може коливатися від 80 грамів до половини кілограма.
Хурма за своєю поживністю цілком може скласти серйозну конкуренцію інжиру і винограду. Вона покривається нальотом цукру, якщо її засушити, насичена глюкозою і фруктозою. Цілком можна втамувати голод всього двома-трьома плодами.
Треба мати на увазі при купівлі хурми, що вона обов'язково повинна бути дуже м'якою, а її листочки бути коричневого забарвлення.



А ви знаєте, яку хурма вам користь принесе , коли з'їсте? Вона багата речовинами і вітамінами - вітаміном А, який вас рятує від раку, ураження кишечника та шкіри і порушення зору; вітамінами С і Р, які значно зменшує крихкість ваших судин; магнієм, який у декілька разів знижує будь-яку ймовірність появі каменів у нирках.
Великою кількістю золи, води, білків, вуглеводів, фосфору, калію, а також йоду, протеїну володіє хурма - речовин, як повітря необхідних для здорового організму.
Ця чудотворна ягода має тонізуючу і сечогінною властивостями, сильно заспокоює нервову систему і гарантовано підтримує тендітну серцево-судинну систему. Лише діабетикам можна зловживати хурмою, так як в ній страшенно багато цукру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.