Вібропояс для схуднення живота.

*

Чому жінки вибирають для схуднення вібропояс, коли хочуть схуднути в області живота?

Тому що він робить "чарівні" масажні рухи, які повертають животу його колишню красу і приводять в порядок м'язовий тонус. І абсолютно не зайвим буде сказати: "Худни і відпочивай ...!".

На чому конкретно заснована дія вібропояси? На електровібраціі і на комплексному тепловій дії. Таке нехитре "поєднання" змушує м'язи скорочуватися. У м'язовому скороченні і полягає весь секрет "знищення" жирових відкладень.

Порівняно недавно на світ з'явилися магнітні вібропояси, які працюють на батареечках. Такі пояси необхідно носити без перерви, замінюючи в них батарейки (у міру необхідності). Однак практика показала, що без фізичних навантажень нічого доброго не вийде. Магнітний вібропояс не зможе надати належного впливу на шкіру, на відкладення жиру.

Вібромасажний пояс має особливою у своєму роді вібраційної системою, особливо - (з ефектом сауни). Пояс дозволяє "прискорити" м'язове скорочення до шістдесяти разів на секунду. Цей пояс не тільки "забирає" жири з області живота. Він "встигає" привести в порядок травну систему, поліпшити здатність організму "зберігати" поживні речовини.

Завдяки м'якому розподілу тепла відбувається масування шкіри, підтримка її в тонусі. Вібропояс сприяє "посиленню" рухливості тіла. Результати від використання подібного пояса ви помітите вже через три дні!

Люди дуже хвалять пояс Вібро Шейп (Віброшейп). У ньому є дві автоматичні програми. А ручний режим роботи дає чудову можливість вибирати силу масажу, швидкість обертань і режим сауни.

В комплект (крім пояса) ще входять пульт, блок живлення, подарункова упаковочка і інструкція (російською мовою).

вібропояс можна застосовувати в будь-який час і абсолютно в будь-якому місці (вдома, в машині, на вечірці, на роботі).

*

речі, тут не можна обійтися і без "графіка використання"! Існує спеціальна "вібродіета", яка чудово співпрацює з вібропояс для схуднення.

Перший тиждень - витрачайте п'ятнадцять хвилин на використання пояса.

Другий тиждень - витратьте дванадцять хвилин на поводження з поясом.

Третій тиждень - влаштуйте "відпочинковий сезон" від вібропояси.

Четвертий тиждень - комбінуйте використання вібропояси з масажними сеансами.

*

Величезний "плюс" вібропояси полягає в тому, що він радує всіх своєю компактністю і малогабаритністю. Кажуть, що будь вібропояс має величезний ряд протипоказань. Помиляється той, хто так каже! Є один пояс, в якому їх немає взагалі. Його ім'я - Slender Pro! Цей Вібромасажний пояс виконає ваші мрії. Він "роздрібнить" клітинки жиру і позбавить від "настирливості" целюліту.

"Слендер" - це пояс, який вражає своєю простотою у використанні. Всі кнопки управління ім знаходяться на окремому пультиком. Залишається тільки розібратися в тому, яка "роль" відводиться кожної з кнопок. У поясочек вбудований найпотужніший, для цього виду виробів, мотор. Він виконує до сотні масажних циклів в секунду! Пояс відключається самостійно (після півгодинного використання).


Зберігати його необхідно в важкодоступних місцях.

Хочете підвищити ефективність вібропояси мінімум на сорок відсотків? Поєднуйте його використання з білковою дієтою або з фітнес - вправами!

*

Чудові фітнес - вправи з вібропояс.

"Стрибки з ковзанням".

Ставайте і трохи нахиляйте спинку. Поставте руку в підлогу, а ногу "розташовуйте" в сторону. Підстрибуйте вгору (пружинистими рухами). Під час стрибка поміняйте ніжку. Приземляйтеся за допомогою правої ноги.

"Динамічні віджимання".

Акуратно приймайте упор лежачи. Підтягуйте ніжки до грудей ("стрибковим" рухом). Здійсніть "відскік" (тому). Опускайтеся до самої підлоги (трошечки пригальмовуючи).

"переворотних віджимання".

Ставайте на карачки і перекиньтеся навпаки. Плавно приймайте "зворотну" позицію, відриваючи руку від підлоги. Витягайте ніжку (в момент перевороту). Здійснюйте одне віджимання з витягнутою вгору ногою. Поверніться у вихідну позицію, піднімаючи ніжку.

"Гантелі, гантелі, гантелечкі!".

Покладіть на підлогу гантельки. Постеліть гімнастичний килимок. Лягайте на нього (на спинку). Беріть гантельки в ручки. Зігніть руки перед собою і розведіть по сторонам. Змикає їх на грудях і повертайтеся у вихідне положення. Піднімайтеся. Витягайте руки, не випускаючи з них гантелі. Піднімайте руки високо над головою (на "раз") і опускайте їх (на "два").

"Те, що нагадує місток".

Лягайте на килимок (личком вгору) . Згинайте ніжки в колінах. Тримайте п'яти в декількох сантиметрах від сідниць. Руки розташовуйте зверху (з боків голови). Направте долоні до плечей. Підніміть стегна вгору, намагаючись максимально прогинатися в спині і випрямляти руки. Зробіть хвилинну паузу і повільно опустіться вниз. Повторюйте вправу дванадцять разів.

Меню білкової дієти для схуднення:

Перший прийом їжі:

Приготуйте шість яєчних білків (зі шпинатом ), шість столових ложечок вівсянки (з корицею). Випийте трошки цитрусового соку і несолодкого чаю.

Другий прийом їжі:

З'їжте салат з овочів і двісті грамів сирка. Запивайте цю "красу" томатним соком або мінеральною водичкою (без газів).

Третій прийом їжі:

Ваша їжа - двісті грамів риби, приготованої на пару і трохи зеленої квасольки. Ще потрібно випити три склянки свіженької води.

Четвертий прийом їжі:

Готуйте бурий рис (п'ять столових ложок). Відваріть кілька шматочків курки. Запам'ятайте, що в рис не можна додавати ні сіль, ні приправи, ні соус.

П'ятий прийом їжі:

Спробуйте приготувати салатик з тунця і з будь-яких овочів некрахмалістих. З'їжте кілька сладеньких яблучок (як десерт).

Шостий прийом їжі:

Беріть кілька фруктів. Випивайте протеїновий коктейль або стаканчик нежирного кефірчика (кілька склянок).

Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перш, ніж приступити до початку такої дієти. Зауважте, що вона не допускає вживання рафінованих продуктів і алкоголю. Щонеділі їжте по одному улюбленій страві або продукту, щоб не допускати "зривів".





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.