Відгуки про шоколадній дієті.

Шоколадна дієта - звучить трохи по-божевільному, чи неправда? Але багато хто вважає, що шоколадна дієта - це реальний спосіб схуднути. До того ж він ще й смачний!

Худнути або худнути, або роздуми перед схудненням

Згідно відгуками всіх тих, хто вже встиг випробувати на собі шоколадну дієту, кілограми дійсно, швидко залишають ваше тіло протягом тижневого голодування. Це надихає всіх тих, хто тільки стоїть на початку шляху і збирається вести нещадну боротьбу із зайвою вагою. Але судячи з іншими відгуками, вони практично з такою ж швидкістю повертаються.

Після виходу з такої дієти багато хто не може втриматися від спокуси з'їсти все те, що вони люблять, крім шоколаду, - м'ясні та гострі страви і т . д. Великий ризик "зірватися" існує не тільки по закінченні, а й в середині на 3-4 день.

Багато відзначають значне погіршення самопочуття, яке настає вже до третього-четвертого дня такої стриманості. По суті, така дієта вважається голодуванням.

А крім неї, існує величезна різноманітність інших дієт, завдяки яким можна і домогтися звітного результату, і не завдати шкоди своєму здоров'ю. Шоколад принесе більше користі організму, якщо буде включений в раціон харчування не у вигляді основного продукту при голодуванні, а як солодке додаток до сніданку, вживши його в невеликій кількості для підняття собі настрою.

Зворотний бік медалі, або чому шкідлива шоколадна дієта ?

Для будь-якої дієти характерні свої плюси і мінуси, не виняток і шоколадна. До плюсів можна віднести, звичайно ж, можливість ласувати улюбленим для багатьох продуктом, а також швидко худнути.


Гарний настрій, навряд чи, буде постійно супроводжувати вас протягом усього тижня, оскільки шоколад потрібно їсти не в безмежній кількості, а в строго обмеженій.

Плюсом такої дієти є і позбавлення від анемії. Мінусів нарахувати можна набагато більше. При такому монохарчування можливе запаморочення і слабкість, а також інші дискомфортні відчуття, які можуть виникати через вживання шоколаду.

Для такого голодування існує безліч протипоказань. Перед тим як почати шоколадну дієту, краще порадитися з лікарем. Протипоказаннями для використання такої дієти є:

  • цукровий діабет;
  • хвороба печінки;
  • камені в нирках або жовчному міхурі;
  • гіпертонія.

Загострення серцево-судинних захворювань дуже ймовірно, оскільки в раціоні присутня велика кількість кофеїну. Також шоколад може тільки зашкодити і негативно позначитися на загальному стані здоров'я, якщо вживати його буде людина з алергічними реакціями.

Мінусом шоколадної дієти можна назвати далеко не збалансоване і неповноцінне харчування, в якому відсутня достатня кількість вітамінів і мінералів. Це говорить про те, що шоколадна дієта не повинна бути тривалою, інакше в організмі настане сильне виснаження.

Протипоказанням до початку шоколадного голодування є і наявність захворювань шлунково-кишкового тракта:

  • язва;
  • гастрит;
  • дуоденит;
  • пониженный або підвищений рівень кислотності.

Шоколадне харчування вважається вкрай жорстким, а лікарі настійно не рекомендують на голодний шлунок вживати шоколад і каву. Вони стверджують, що згодом буде досить складно налагодити роботу шлунка.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.