Тиждень тому закінчилася програма "Преображення: фігура мрії". Сьогодні сайти розповідають про третю учасницю, Христині. Христина, як і Лідія з Наталією, прийшла до фіналу з хорошими результатами. По-перше, вага дівчини знизився оптимально для її маси і віку - на 6 кг, 3,9 кг з яких склала жирова маса. По-друге, що важливо, Христина заповнила недолік води у своєму організмі, який на початку програми був виявлений на обстеженні в Медичному центрі "Ассен".

Вага Христини на сьогодні становить 102 кг (був 108 кг), окружність талії - 95 см (була 102 см), об'єм стегон - 115 см (був 122 см).

"Христина - молодець. Вона дуже активно займається спортом, і це, безумовно, позначилося на процесі схуднення. Втім, виник і зворотний ефект: Кристина на прийомі говорила мені, що в міру схуднення стала легше переносити навантаження, і загальне самопочуття покращилося.

Другий важливий фактор: після психотерапії та постановки голки дівчина стала швидше насичуватися і, природно, кількість споживаної їжі зменшилася ".

Як Ви думаєте, чи буде також працювати Христина над своєю вагою? Які рекомендації Ви дали їй на останньому прийомі в рамках акції?

Я думаю, вага Христини й далі буде змінюватися. По-перше, дівчина збирається продовжувати заняття спортом. Зазвичай я це рекомендую, але вона в такій раді не потребує. А, по-друге, у неї попереду очікується перебудова організму, гормональні зміни, пов'язані зі дорослішанням, і це теж може позначитися на вазі. Христині, як і іншим учасницям, потрібно харчуватися згідно встановленому раціону, виключати високожирові продукти, більше рухатися і пити воду в достатній кількості. Нагадаю зручний спосіб - склянка за півгодини до їжі і стакан через 2 години після.

Пристрасті: На початку програми Ви припускали що, можливо, Христині має сенс пройти Алутест (метод імунологічного дослідження крові для отримання індивідуальної картини харчової непереносимості організмом певних продуктів харчування - прим. ред.). Чи потрібен зараз нашій героїні цей аналіз?

Як ми бачимо, наша програма привела до гарних результатів.


Крім того, не забувайте про юний вік Христини і прийдешню перебудову. Я думаю, поки Алутест їй проходити необов'язково.

Христині сайти задали традиційні вже питання:

Результати. Було зовсім не важко! Христина, чи задоволена ти своїми результатами?

Христина: Так, задоволена! 6 кг - непоганий результат. Але я планую худнути і далі.

Пристрасті: Що ти будеш для цього робити?

Христина: По-перше, харчуватися так само, як харчувалася ці півтора місяці. Це було зовсім нескладно. В принципі, я й раніше трохи їла, але за час програми порції стали ще менше. Так само буду продовжувати пити воду і збільшу фізичні навантаження. До туризму додасться підводне плавання і баскетбол. А трохи пізніше знову мені поставлять голку, і я буду худнути, поки не скину всі зайві кілограми (у Крістіни трапився форс-мажор, недавно вона випадково позбулася голки - прим. Ред.).

Пристрасті : Значить, ефект голки ти оцінила. А як на твій організм вплинула психотерапія та озонотерапія?

Сеанси психотерапії для мене, і як для людини, що худне, і як для майбутнього психолога, були дуже цікавими. Ми працювали з підсвідомістю, психотерапевт націлював його, як мені здавалося, на гармонізацію роботи організму і його очищення. Я думаю, це дало потрібний ефект. Після озонотерапії, хоча сеансів було небагато, жир став йти швидше - причому не тільки з живота, в який кололи, а й з талії, з боків.

Пристрасті: Які рекомендації було найважче виконувати?

Христина: Все було легко. Мабуть, єдиним потрясінням стала для мене втрата голки, але я сподіваюся, що це тимчасово. Так що спасибі Медичному центру і "Страстям", що вибрали мене для участі в програмі!

сайти бажають Христині успіху і сподіваються, що вона доб'ється чималих перемог у спорті та навчанні!

Історія схуднення Христини та ще 4 дівчат, які взяли участь у програмі "Худнемо онлайн"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.