Способи швидкого скидання зайвих кілограмів. Хочете позбутися кількох зайвих кілограмів ваги?! Але друзі при цьому вам говорять, що дієти - це дурниця, допоможуть лише важкі фізичні навантаження. Пропоную в цьому випадку до них не прислухатися. Модні глянцеві журнали зі своїми системами дієт і схуднення вам теж не допоможуть. Сумніваюся, що у вас достатньо вільного часу, щоб відвідувати тренажерні зали та фітнес-клуби. Але й брати чужі поради, в якості яких ви сумніваєтеся, я вам так само не рекомендую. У такому випадку вам допоможе тільки фахівець. Якщо ви ще досі цього не зробили, то сміливіше вперед. Існує ціла маса помилок, які вас могли зупиняти. Саме їх зараз ми і обговоримо.
Дієти, які твердять, про те, що ви моментально скинете вагу, мало ефективні.
Тільки п'ять відсотків людей, які худнуть за допомогою дієт, можуть зберегти себе у формі. Звичайно ж, дієти допомагають, але тільки лише двадцяти людям зі ста бажаючих, якщо звичайно не вірити словам троюрідного брата хрещеної мами. Статистика показує, що дієти допомагають протримати себе у формі не більше п'ятнадцяти діб. Треба підійти до цього справа відповідально й уміти тримати себе в руках, щоб у вас дійсно щось вийшло, якщо ж ні, то краще навіть і не починати, інакше можете погіршити ситуацію. Хороших результатів від дієт дуже мало, тому особливого сенсу вони й не мають.
Досить говорити про чутки, повернемося до статистики. Якщо навчитися тримати себе в руках, то результат стане бути видимим вже через два тижні після початку схуднення.


Якщо результату можна добитися вже за такі короткі терміни, то в підсумку можна добитися і ідеальної фігури. Так, наприклад, статистика по жителям США говорить про те, що в середньому люди втрачають до двадцяти кілограм зайвої ваги при використанні способу дієт швидкого схуднення. Варто лише повірити в себе, і ви зможете стати ідеалом краси.
Не варто, звичайно ж, забувати і про те, що будь-яка система дієт - це неймовірний стрес для вашого організму.
Кількість дієтичних систем перевищує на сьогоднішній день більше п'ятнадцяти тисяч, і це тільки ті дієти, які прописують лікарі-фахівці. Що ж говорити тоді про нелегальних способах. Хоча саме "легальні" дієти не несуть ніякої загрози вашому організму, в відмінність від "не легальних" дієт. Основне, що варто врахувати - це індивідуальний підхід для кожної окремої людини, адже у кожного свої особливості організму. Якщо дієта буде підібрана правильно, то ніяких збитків ваш організм не понесе, не буде ніяких обмежень в їжі і так далі. Просто-напросто відбудеться підміна менш корисної їжі, на більш корисну їжу.
Ожиріння як наслідок неправильної дієти.
Звичайно ж, це крайність, але і про неї не варто забувати. Таке може статися, якщо ви візьмете першу-ліпшу дієту з журналу про їжу, і вона не підійде вашому організму - звідси і всі погані наслідки. Відповідність харчування кожному окремому організму обов'язково, інакше можу відбутися самі непередбачувані і не передбачав наслідки, не на вашу користь природно.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.