Стеж за поставою!

Помічено, що людина, яка сутулиться, виглядає і відчуває себе набагато менш упевнено, ніж той, який стежить за тим, щоб хребет завжди був прямим. Змінити звичку сутулиться складно, але можна. Для цього існує спеціальний комплекс вправ. Ви можете щодня стояти впритул до стіни протягом 15 хвилин, ходить з важкою книгою на голові, намагаючись утримати її - все це працює і допомагає виробити корисну звичку.

Допомагають заняття танцями. Головне, завжди пам'ятати про те, що ви гідні кращого і постава у вас повинна бути королівської. Людина, яка ходить з високо піднятою головою, просто не може бути невдахою. Через якийсь час і ви зрозумієте це.

Вдосконалюй зовнішність!

Зайва вага, неохайна одяг, розпатлана зачіска, неправильні риси обличчя - все це причини багатьох комплексів і низької самооцінки. Але, якщо схуднути, поміняти гардероб і зачіску реально, то форму носа складно поміняти без кардинального втручання. Та й чи потрібно це?

Важливо полюбити себе таким, яким ви є. Якщо вам складно змиритися з деякими своїми недоліками, усувайте їх.


Худніть, міняйте імідж, стежте за собою, головне, не кидатися в крайності.

Навіть якщо вам не вдасться значно скинути вагу, важливий процес. Якщо докладати серйозних зусиль, самооцінка підніметься навіть тому. Адже ви чесно працюєте над собою і гідні поваги!

До того ж, зусилля майже завжди бувають винагороджені. Коли ви звикнете завжди виглядати на всі 100, ви не зможете ставитися до себе по-старому.

Робіть успіхи!

Успішність не спадає сама по собі. Важливо вміти правильно розраховувати власні сили і займатися улюбленою справою, яка вам по-справжньому подобається. У цьому випадку, це стане найкращим майданчиком для майбутніх досягнень.

Не беріться за те, що насправді непосильно для вас в даний момент. Висока самооцінка будується на подоланні перешкод, але розбивається про неможливе. Тому, нерозумно мріяти про те, що об'єктивно недосяжно.

Ставте реальні цілі, робіть реальні кроки до їх досягнення і ви отримаєте цілком відчутний результат.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.