Який велотренажер для схуднення вибрати: відгуки споживачів.

Стаття розповість про те, як правильно вибрати велотренажер для схуднення. Що важливо враховувати, використовуючи велотренажер для схуднення, відгуки про який переважно позитивні.

У боротьбі із зайвою вагою, на шляху до такому бажаному володінню струнким і привабливим тілом, жінками і чоловіками використовується незліченну безліч різноманітних засобів і методів.

Мабуть, один з найефективніших засобів - це рух, регулярні фізичні тренування. А помічником тут виступить домашній тренажер - це зручно, доступно для занять на ньому в будь-який час, так як він знаходиться в будинку.

У списку всіляких спортивних тренажерів, який все продовжує поповнюватися новими сучасними винаходами для коректування фігури, можна виділити велотренажер. Зважаючи на його високої ефективності і користі для схуднення він завжди залишається актуальним для використання в тренувальній програмі. З велотренажером з'являється чудова можливість отримати високоінтенсивні тренування для всього тіла і конкретно орієнтовану на результативну роботу м'язів, розташованих у нижній частині фігури.

Щоб зробити правильний вибір, купуючи велотренажер для схуднення, слід бути досить обізнаним в цьому питанні і керуватися запропонованими рекомендації. Не обов'язково завантажувати себе складною незвичній інформацією, пов'язаною з модифікацією і специфікою пристрою, цілком достатньо бути в курсі основних характеристик велотренажера.

При виборі важливо врахувати таку властивість, як принцип опору. Існують три види системи опору - механічна, магнітна, електромагнітна.

- Механічна система. Це найдешевший і нескладний вид, що представляє собою звичайний ремінь. У цьому випадку опір забезпечується саме за рахунок цього ременя, навантаження можна встановити, відрегулювати рівень його натягу. Цей різновид велотренажерів має свої мінуси - недовговічність при регулярному використанні і твір досить гучного шуму під час тренувань. Крім того, зазвичай такі велотренажери забезпечені мінімальним набором функцій.

- Магнітна система. Це не найдорожчі, але й не найдешевші пристрої, тобто мають середню ціну. У даному варіанті опір залежить від вбудованих магнітів, розташованих поруч з маховиком. Регулювання навантаження здійснюється ручним способом під час тренування і, відповідно, визначається відстанню між магнітами і маховиком. Такі велотренажери мають більш сучасний покращений дизайн, ніж механічні, вони відрізняються великою зручністю для використання в домашніх умовах, забезпечені вбудованим комп'ютером з достатнім набором функцій.

- Електромагнітна система. Вартість цього варіанту досить висока, так як цей вид велотренажерів - плід самих останніх розробок у цьому напрямку. Однак, разом з підвищенням ціни, користувач цих пристроїв винагороджується велотренажером для схуднення, в який вбудований комп'ютер, дивовижний за своєю функціональністю.


Сам комп'ютер розпорядженні спеціальними програмами, спрямованими на допомогу користувачеві в організації правильного проведення тренувань. Що стосується регулювання опору, то тут все відбувається абсолютно автоматично. Спеціальна програма сама розраховує обсяг навантаження, грунтуючись на етапі зазначеної тренування.

Велотренажер для схуднення, відгуки про який цілком можуть стати стимулом для його використання тими, хто ще сумнівається в його ефективності, насправді відмінний засіб підкоригувати фігуру . Одним з його переваг можна виділити комфортабельність застосування. Тренажер встановлюється будинку і може бути використаний в будь-який зручний час. Люди вже випробували даний пристрій свідчать про отримання прекрасних результатів - крім помітного зниження ваги, що тренуються відзначають поліпшення самопочуття і підвищення загального тонусу.

Що ж до правильного вибору велотренажера, то тут також необхідно визначити відповідний спосіб посадки. Виділяють два види посадки - вертикальна і горизонтальна. Перша аналогічна положенню тіла на звичайному велосипеді. Горизонтальна ж посадка подібна позі при знаходженні в картингу, тобто напівлежаче положення. Останній вид посадки характеризується як найбільш безпечний. Його перевага в тому, що під час тренування спина людини отримує повну опору для всієї своєї площі. Дана властивість має величезне значення, так як воно забезпечує максимально низьку навантаження на хребет і мінімальний тиск, який чиниться на суглоби.

Ще кілька пунктів, на яких стоїть засновувати вибір велотренажера для схуднення:

- функціональність вбудованого комп'ютера. Слід вивчити наявні функції і оцінити їх корисність для себе;

- розміри велотренажера. Важливо врахувати цей пункт, оскільки передбачається, що пристрій буде розташовано у квартирі, тому й виходити треба з її габаритів і можливостей звільнення простору;

- вага тіла тренується, на який орієнтований велотренажер. Приміром, якщо людина важить не більш 80 кілограм, то немає сенсу витрачатися на більш дорогу модель, розраховану, скажімо, на 130 і більше кілограмів ваги;

- виробник і якість велотренажера. Це пункт, який, напевно, важливо враховувати при будь-якій покупці. Рекомендується перевірити ще в магазині, наскільки велотренажер підходить саме вам - посидіти на ньому, спробувати в дію деякі його функції, покрутити педалі.

Після того як велотренажер обраний з урахуванням всіх необхідних умов, залишається тільки скласти програму тренувань і слідувати їй, займаючись регулярно. У домашніх заняттях дуже важлива самоорганізація і сила волі, яка не дозволить ухилятися від корисних вправ.

Коли почало у використанні новенького помічника в схудненні належить, результати не змусять себе довго чекати, і послужать прекрасним стимулом до досягнення поставленої мети .





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.