Битва дієт з Ігорем Обухівським нарешті підійшла до завершального етапу. Хто ж з двох учасниць, молодих мам, зміг перебороти себе разом з масою комплексів і скинути максимальну кількість ваги? Звичайно учасниці були в різних вагових категоріях. Женя важила більше 140 кг, тоді як Ліля всього 80 кг. Та й різниця у віці в них була 7 років на користь Жені. Надмірна вага став причиною того, що будучи молодими мамами, обидві жінки залишилися без чоловіків. До того ж, сам факт щоденного споглядання власних недоліків породжував в них все більше невпевненості.

Фітнес-тренер Ігор Обухівський з перших днів узяв жорсткий ритм в тренуваннях. Однак виявилося, що без допомоги психолога дівчатам буде складно пройти через все це.


Найчастіше так і буває, що надмірна вага є наслідком будь-яких психологічних проблем в житті. Найнебезпечніше правда, коли з часом він сам стає причиною вже не тільки психологічних, а й фізичних ускладнень. Загалом, пропонуємо вам самим подивитися як проходила битва дієт під керівництвом І.Обуховского.

Як завжди ви можете запозичити деякі посильні види вправ для самостійного заняття фітнесом будинку. Битва дієт, як і Щоденники схуднення з фітнес-тренерами Ігорем Обухівським і Анітою Луценко є відмінним наочним посібником - відео уроками для схуднення в домашніх умовах.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.