Ванночки для ніг. Важливість регулярного догляду за ногами часто недооцінюють. Тим часом на недоглянутих і нездорових ногах не буде виглядати ні красивий лак для нігтів, ні дорогі туфлі.

Ванночки для ніг можна робити під час перегляду улюблених фільмів або листування з друзями в мережі. Це не вимагає особливих зусиль, а результат вас дуже порадує.
Як робити ванночки?
Наберіть в невеликий тазик теплої або гарячої води (як вам більше подобатися) і опустіть туди ноги. За бажанням у воду можна додати трохи ефірного масла або морської солі. Тримайте ноги у воді не менше 15 хвилин. Потім обробіть огрубілі ділянки шкіри за допомогою пемзи або скрабу. Як скрабу можна використовувати велику сіль або кавову гущу. Вимийте і висушіть ноги, і доторкніться горішнього їх зволожуючим кремом. Робіть таку ванночку для ніг не рідше одного разу на тиждень.
Якщо ви провели весь день на ногах, прийміть ванну з ефірним маслом м'яти або евкаліпта. На один літр води рекомендується додавати 4-5 крапель масла. Можна також додати в ванночку 1-2 чашки відвару м'яти або зеленого чаю. Після ванночки помажте ноги жирним живильним кремом і надіньте теплі шкарпетки. Наступна ванночка підійде, щоб швидко пом'якшити шкіру ніг. Налийте в тазик теплої води і додайте туди чверть чашки свіжовичавленого лимонного соку, щіпку кориці, 2 столові ложки оливкової олії і чверть чашки молока. Ванночки для терапії
Але ванночки для ніг можна робити не тільки для краси. У китайській традиційній медицині вони давно застосовуються як засіб для детоксифікації організму. Звичайно, найбільш ефективно це робити в поєднанні з іншими процедурами і очищає дієтою. Ванночки для ніг допомагають звільнити організм від токсинів і металів, які потрапляють в організм з їжі, напоїв і повітря.


Приготуйте ванночку по одному з наведених нижче рецептів і тримайте в ній ноги близько 30 хвилин. На підошвах ніг розташовані самі великі пори, тому ванночки для ніг є одним з кращих засобів для очищення організму. Через півгодини видаліть з шкіри омертвілі клітини, вимийте ноги і змастіть їх стовідсотковим лосьйоном з алое вера.
Уникайте лосьйонів і кремів з великою кількістю барвників та ароматизаторів, так як їх інгредієнти після процедури особливо швидко вбираються в шкіру. Протягом одного тижня рекомендується робити очищаючі ванночки для ніг щоденно; потім для підтримки результату буде достатньо одного разу на тиждень.
Рецепти ванночок для детоксифікації
Змішайте 1 чашку морської солі, 1 чашку солі Епсома і 2 чашки питної соди. Зберігайте суміш у щільно закривається контейнері. Додавайте в ванночки для детоксифікації по 0.25 чашки цієї суміші. Розведіть в теплій воді 1 чашку солі Епсома і 2 столові ложки сухого меленого імбиру. Для цієї ванночки вам знадобляться: одна чашка солі Епсома і по одному пакетику м'ятного і ромашкового чаю. Помістіть інгредієнти в тазик з водою і залиште на 10 хвилин. Потім відмочувати ноги у ванночці протягом 30 хвилин. Така ванночка не тільки виводить з організму токсини, а й надає розслабляючу дію. Змішайте 1 столову ложку меду, 1 столову ложку рідкого мила, 1 столову ложку ванільного екстракту і 2 столові ложки олії солодкого мигдалю. Цю ванночку можна використовуватися не тільки для детоксифікації, але в якості засобу проти грибка - мед має антибактеріальні та протигрибкові властивості. Крім того, мед відлущує і зволожує шкіру, а масло пом'якшує її.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.