Корисні солодощі.

Існує думка, що все солодке надзвичайно шкідливо для фігури. Так що ж, назавжди відмовитися від цієї радості життя?! А ось і ні, на радість усім ласунам багато солодощі ніяк не здатні вплинути на вагу. Більше того, існує цілий ряд корисних для організму солодощів, які сміливо можна їсти без шкоди для фігури і здоров'я.

Корисні солодощі. Мармелад. Його теж можна їсти! Він дуже корисний і навіть поживний. Але, звичайно, багато захоплюватися мармеладом не варто. Одна або дві штучки на день - те, що потрібно, щоб порадувати себе солоденьким і не нашкодити своїй стрункої фігури.

Корисні солодощі. Зефір. Навіть під час дієти дозволяється вживання зефіру. Це теж корисна солодкість, яка в малих кількостях не здатне нашкодити фігурі. У ньому немає жирів, зате скільки корисних компонентів (фосфор, залізо)!

Корисні солодощі. Пастила - це надзвичайно корисне ласощі, здатне поліпшити зовнішній вигляд шкіри, волосся і нігтів, що так важливо для жінок.


Звичайно, їсти пастилу кілограмами не варто, в усьому необхідно дотримуватися міри.

Корисні солодощі. Батончики зі злаків. Їх можна купити у всіх аптеках. Це натуральний продукт, до складу якого входять тільки корисні інгредієнти. Такими батончиками можна замінити сніданок або просто перекусити - і смачно і поживно і, найголовніше, корисно.

Корисні солодощі. Сухофрукти. Це не просто ласощі, а справжнє джерело вітамінів. А ще це натуральні продукти, які точно вам не зашкодять. Їсти сухофрукти можна просто так, а можна варити з них солодкі та корисні компоти.

Корисні солодощі. Мед. Звичайно, він дуже калорійний, але при цьому ще і шалено корисний. Якщо вживати мед кожен день, навіть по трохи, можна значною мірою зміцнити імунну систему, захистивши себе навіть від грипу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.