Однак я не можу запропонувати ніякого іншого більш легкого шляху привчити себе до антицелюлітної дієті, крім як ще раз підкреслити, що цей крок необхідний для кожного, хто дійсно зацікавлений в позбавленні свого організму від токсичних продуктів розпаду. Але я можу порекомендувати лікувальне голодування як один із способів відчути, наскільки краще стало функціонувати ваше тіло після короткочасного відмови від їжі і тонізуючих напоїв.

Якщо вам важко слідувати антицеллюлитной дієті, то про лікувальне голодування і говорити не доводиться. Але все більш число лікарів у даний час схиляється до думки про те, що голодування протягом короткого часу є найефективнішим і швидким способом звільнення тіла від токсичних шлаків, поліпшення кровообігу і розвантаження травної системи. А якщо у вас є можливість провести голодування у вихідні, де ви могли б об'єднатися з іншими смертними, розділив ваші наміри, цей час могло б здатися вам навіть досить кумедним. Треба сказати, що лікувальне голодування, крім усього іншого, є відмінним способом порвати з шкідливими звичками - наприклад, куріння або споживанням великої кількості чаю і кави.


Повинна зауважити, що ви дуже швидко просто фізично не зможете переїдати і відмовитеся від споживання жирної їжі. Таким чином, голодування - це спосіб привчити себе до салатів і свіжим овочам і відмовитися від жирних тістечок та іншої нездорової їжі.

На власному досвіді я пізнала, що лікувальне голодування допомагає значно прискорити процеси виведення з організму шлаків - ваш зовнішній вигляд швидко поліпшується, а цього важко добитися однієї тільки дієтою. Кожному, хто серйозно вирішив зайнятися рятуванням свого тіла від целюліту, я б порекомендувала по можливості два-три рази на рік проводити голодні вихідні. Крім того, що це самим позитивним чином позначиться на здоров'ї, ви піднімете свій дух, відмовившись на кілька днів від їжі: люди з набагато більшою повагою дивляться на себе, коли відмовляються на кілька днів від неестетіческой потреби в їжі. Лікувальне голодування, поза всяким сумнівом, є найдавнішим способом самопостижения.

Уривок з книги Л. Ходжкинсон "Все про целюліті"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.