Зважені та щасливі 3 сезон: повторний догляд Марини (Фото).

Нарешті в новому випуску 3 сезону шоу Зважені та щасливі/Зважені та щасливі учасникам проекту дали свободу вибору. А полягала вона в тому, що відтепер вони будуть харчуватися самостійно, враховуючи чи ні поради дієтолога, отримані раніше. Це в свою чергу продемонструє не стільки те, як добре вони запам'ятали настанови фахівця, скільки те, як сильна їх сила волі. Встояти перед апетитним стейком з рум'яною скоринкою або шматочком торта, що так і проситься в рот, дуже складно.

Але це вкрай важливий етап у формуванні правильного харчування і самого процесу схуднення. 70% процесу схуднення залежить саме від дотримання режиму і правильного харчування. Це зовсім не означає, що необхідно забути за всі улюблені страви і підраховувати кожну калорію. Їжа повинна регулярно надходити в організм для нормального метаболізму, тут важливо інше - що це буде за їжа і в яких кількостях. Чи не станеться нічого поганого, якщо ви зрідка побалуєте себе улюбленим десертом. Головне вміти вчасно зупинитися і сказати собі тверде ні! У цьому і є запорука схуднення.

Прийшовши до супермаркету, більшість учасників 3 сезону шоу Зважені та щасливі/Зважені та щасливі знайшли в собі сили встояти перед спокусою купити щось смачне, але шкідливе. Почуття самоконтролю їм дуже знадобиться за рамками проекту, коли поруч не буде тренерів і дієтологів, контролюючих кожен їх крок. Звичайно оволодіти собою було не просто і у деяких з учасників буквально слинки текли, проходячи повз вітрини з ковбасними виробами. А ось Ілля вирішив влаштувати собі невеличке свято, взявши свої улюблені макарони замість крупи. Це вибір кожного з них, за який в кінцевому рахунку відповідати теж ім.

Друге випробування було куди більш складним і навіть небезпечним. Їх привезли до кар'єру, внизу якого протікала річка. Глибина - 25 м, ширина - 80 м. І саме ці 80 метрів кожному з них належало пройти по тросу, тримаючись руками за другий трос.


Той, хто швидше за інших подолає цю перешкоду, отримує імунітет. А учасник, не вклалися в 10 хвилин, відведені для проходження випробування, отримає покарання у вигляді +3 кг на зважуванні. А це однозначно квиток додому.

При вигляді майбутнього завдання у Олексія та Ігоря відразу зіпсувався настрій. Вони обидва відчували страх висоти і те, що їх могло очікувати на тросі здавалося навіть страшніше вибування з проекту. Страх висоти здатний буквально паралізувати людини або вкинути його в паніку, впоратися з ним - завдання складне. Першим стартував Євген, задав тон всьому змаганню. Його результат, 3 хв. 7 сек., Змусив багатьох зібрати в собі всі сили заради перемоги. Як і очікувалося Олексій ледь не провалив завдання, зірвавшись з троса або перевищивши 10 хвилинний ліміт.

А ось Марина Сачко всіх здивувала своїм стрімким стартом. Марина екстремалка і любителька подібних речей, але її вага занадто ускладнив задачу. І якщо відразу навіть здавалося, що у неї є шанс обігнати Женю, то дійшовши до середини, вона помітно знизила темп. Ігор із зеленої команди як найважчий на проекті теж боявся даного випробування. По початку він навіть відмовився брати в ньому участь. Однак серйозний антібонус все ж змусив його знайти в собі сміливість і пройти це випробування з честю. Останнім стартував Ілля, який випередивши Євгена майже вдвічі, забрав у нього перемогу і імунітет разом з нею.

На зважуванні гірші результати виявилися у Олексія і Марини. В черговий раз потрапивши під жовту лінію, сподіватися на порятунок Марині не довелося, учасники 3 сезону шоу Зважені та щасливі/Зважені та щасливі ще один шанс їй не дали. Сумарно Марина Сачко завдяки проекту змогла скинути 32 кг, схуднувши зі 172 до 140 кілограм.

Зважені та щасливі 3 сезон: повторний догляд Марини (Фото). Фото: СТБ





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.