L-карнітин для схуднення - наскільки ефективний спалювач жиру? L-карнітин для схуднення випускається у вигляді жувальних таблеток, розчинів для прийому всередину, сухий живильної суміші в пакетах. Це засіб для корекції обміну речовин, що сприяє нормалізації білкового та жирового обміну за рахунок використання енергії, що утворюється при розпаді жиру. Саме тому його називають сжигателем жиру і використовують для схуднення.

L-карнітин - як він сприяє схудненню

L-карнітин або левокарнітіна - це витаминоподобное (діє як вітаміни групи В) природна речовина, активно бере участь в обміні речовин. Ця речовина сприяє мобілізації жиру з жирових депо і використанню його як джерело енергії. Одночасно пригнічується процес утворення енергії з вуглеводів.

Особливістю дії левокарнітіна є те, що одночасно з активізацією процесу одержання енергії з жирів, придушується токсичну дію продуктів розпаду жирів і підвищується ступінь переносимості тканинами дії токсичних речовин. Тобто частковий перехід на отримання енергії з жиру (у нормі енергія виходить з вуглеводів, а жир - це енергетичні запаси організму на випадок голоду) не робить негативного впливу на організм.

Левокарнітін має здатність знижувати вміст в організмі холестерину і уповільнювати утворення судинних атеросклеротичних бляшок. Крім того, він сприяє утворенню в печінці лецитину, який активно видаляє холестерин з атеросклеротичних бляшок. Це властивості роблять левокарнітіна корисним для схуднення не тільки молодих людей і людей середнього віку, а й для літніх людей схильних до повноти і різних захворювань на тлі атеросклерозу. Левокарнітін сприяє також зміцненню імунітету, що також важливо, тому що різні дієти для схуднення, навпаки, сприяють його зниження.

L-карнітин для схуднення випускається різними фармацевтичними компаніями у вигляді жувальних таблеток , розчинів для прийому всередину, сухий живильної суміші в пакетах. Перевагу варто віддавати препаратам, в яких використовується якісна сировина. Провідним постачальником якісної сировини для виробництва левокарнітіна є швейцарська компанія Лонза, що гарантує повну відсутність небажаної D-форми карнітину в кінцевому продукті. Це можливо завдяки унікальному патентованому методом, розробленим компанією Лонза, в якому для вироблення чистого L-карнітину використовуються культури мікроорганізмів.


Однією з фірм, що використовують сировину компанії Лонза для отримання левокарнітіна, є російська корпорація оліфен. L-карнітин для схуднення випускається цією фірмою у вигляді розчинів різної концентрації для прийому всередину.

Кому і як можна застосовувати l-карнітин

20% розчин левокарнітіна (випускається у флаконах по 50 мл) рекомендується застосовувати:

  • здоровим людям в якості додаткового джерела карнітину - по 1 мірній ложці на добу (1 мірна ложка містить 300 мг карнітину);
  • людям, що мають зайву масу тіла - по 1-3 мірних ложки на добу;
  • людям, які дотримуються вегетаріанського харчування - по 2 мірних ложки на добу;
  • при частому застосуванні різних дієт для схуднення, а також голодування - по 1-3 мірних ложки на добу;
  • спортсменам (карнітин збільшує витривалість, підвищує поріг больової чутливості при фізичних навантаженнях і прискорює процес нарощування м'язової маси) - по 3 чайні ложки на добу під контролем лікаря (в чайній ложці - 1 г карнітину);
  • людям, що мають великі фізичні навантаження, - по 3 мірних ложки на добу;
  • людям, що мають високі нервово-психічні та інтелектуальні навантаження, а також стреси (карнітин прискорює надходження кисню в клітини головного мозку, сприяє концентрації уваги і поліпшенню пам'яті) - по 2-3 мірних ложки на добу;
  • дітям старше трьох років при затримці росту і відставанні в вазі - за рекомендацією лікаря по 2 мірних ложки на добу;
  • для профілактики атеросклерозу і серцево-судинних захворювань - по 2-3 мірних ложки на добу;
  • літнім людям (у них здатність виробляти карнітин знижується) - по одній мірній ложці на добу.

Але все ж найчастіше доза левокарнітіна підбирається індивідуально. Клінічні випробування не виявили максимально допустимі дози карнітину, так як цей препарат є природним речовиною, вироблюваним в організмі людини. Він нешкідливий, не має побічних ефектів і протипоказань. Тому дози застосовуваного l-карнітину можуть бути дуже різними, в залежності від фізичних і нервово-психічних навантажень, а також від загального стану організму людини і його віку.

L-карнітин - це препарат, який дозволить не тільки знизити зайву вагу, але оздоровити весь організм.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.