Ожиріння і хвороби

Випадки, коли ожиріння пов'язане з іншими фізіологічними або психічними захворюваннями, занадто складні та індивідуальні, щоб можна було однозначно говорити про методи боротьби з хворобою - тут потрібен серйозний обстеження і призначення спеціального унікального курсу лікування. Якщо ж маються на увазі всі інші причини, то в їх основі знаходяться два "кити" - занадто велика кількість поглинаються з їжею калорій і занадто мала рухова активність. У цьому випадку йдеться про елементарне і природному процесі - людське тіло влаштовано так, що організм прагне в періоди благополуччя та отримання великої кількості їжі створити для себе запас, який він зможе використовувати в кризових ситуаціях і не дати нам померти на третій-четвертий день відсутності їди. А якщо період благополуччя не припиняється, а кризових ситуацій голодування немає, "запас" продовжує і продовжує поповнюватися. Відповідно, за великим рахунком, є два простих способи зменшення своїх "коморах" - скорочення числа вступників в організм калорій і збільшення фізичних навантажень.


Як відомо, тут є проблеми. Що стосується чоловіків, то їх дуже важко змусити відмовитися від звичних обсягів страв, що поглинаються на сніданок, ланч, обід, полуденок, перший і другий вечерю, а регулярно займатися спортом ще складніше. А серед жінок чималенький відсоток тих, хто "сідає" на абсолютно дикі дієти і доводить себе до фізичного та емоційного виснаження, які добре якщо закінчуються безрезультатно - а нерідко адже і з досить жалюгідними результатами.

Смертність чоловіків з ожирінням становить 150%, жінок - 147%; особливо зростає смертність від хвороб серця (142% для чоловіків і 175% для жінок), інсультів (159% для чоловіків і 162% для жінок), ураження нирок (191% для чоловіків і 211% для жінок), цукрового діабету (383 % для чоловіків і 372% для жінок) і цирозу печінки (249% для чоловіків і 147% для жінок). Беручи до уваги ці показники і дані про кількість людей із зайвою вагою, вирішуйте самі, чи є ожиріння головної (або однієї з головних, що не є принциповим) проблем нашого світу ...





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.