Зайва вага для багатьох є серйозною проблемою, для вирішення якої в хід йдуть всі засоби: від дієти і занять в тренажерному залі до повного голодування. Тим часом, психологи впевнені: причина зайвих кілограмів має психосоматическую грунт.

Давно помічено, що людей, схильних до огрядності, відрізняє прагнення до нереальним цілям, почуття безпорадності, жалості до себе, відчуття самотності. Внутрішня порожнеча вимагає символічного запалення, почуття занепокоєння - заспокоєння. Для цих цілей і використовується смачна їжа. Бажання "заїсти" душевну смуту входить у звичку, а результатом такої звички стає зайву вагу.
Їжа часто компенсує і брак позитивних емоцій, які люди відчувають у своєму житті. І в цьому випадку зайва вага не змусить себе довго чекати.
Тим, хто страждає повнотою, психологи радять подумати також про взаємини з батьками. Справа в тому, що тривале придушення злості на близьких також стає причиною зайвої ваги.
Є дані і про те, що ті діти, які переживали тривалий стрес, в майбутньому частіше талківаются з необхідністю коригувати свою вагу.


Це подтвердлается дослідженнями, яке проводилися в Інституті психіатрії Королівського коледжу Лондона. Були проаналізовані 6500 анкет учасників проекту British Birth Cohort, який стартував у 1980 році. У ньому взяли участь школярі у віці десяти років. Психологи відзначали самооцінку кожного учасника проекту, його емоційний стан, а також індекс маси тіла. Через 20 років, коли діти виросли, вчені знову повернулися до їх анкетам і виявили цікаву закономірність. Виявилося, що діти, які піддавалися приниженням, мали низьку самооцінку і часто відчували негативні емоції, в дорослому стані частіше страждали надмірною вагою. А ось їх більш врівноважених однолітків зайву вагу турбував рідше.

Усіх цих даних достатньо, щоб зробити висновок: вага людини тісно пов'язаний з його емоційним станом. Тому для корекції ваги часто консультації психолога та психотерапевта відіграють велику роль, ніж найсуворіші дієти і виснажливі заняття в тренажерному залі.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.