Кефірна дієта для схуднення. Вам знадобиться

  • Бажання вивести шлаки
  • Кефір
  • Бажання схуднути
Інструкція
  • .1

    жаль, але при нинішніх темпах життя у жінок практично не залишається часу на себе. Через це багато хто починає відчувати проблеми зі своїм здоров'ям - погіршення роботи травної системи, ожиріння, целюліт ... Масаж, спорт - все це вимагає часу. Але ж є й інші способи постройнеть. Кефірна дієта - один з них.

  • .2

    У чому ж переваги цієї дієти? По-перше, кефір благотворно діє на травну систему (після дієти на кефірі у вас перестане боліти шлунок) та обмін речовин людини, а також допомагає виводити шлаки, солі натрію і зайву воду (сприяє зняттю набряклості).


    По-друге, кефір за рахунок вмісту в ньому невеликої кількості вуглеводів допоможе вам ефективно скинути непотрібний вагу. По-третє, у кефіру є слабкі сечогінні властивості, які, знімаючи набряклість, теж будуть добре впливати на вашу фігуру.

  • .3

    Отже, дотримуючись дієти кефіру, ви схуднете і почнете краще себе почувати! Такі дієти бувають одно-, трьох-і семи денні, зимова та літня, кефіру-фруктова, кефіру-сирна, а також дієта на кефірі Лариси Доліної. Для посилення ефекту дієти на кефірі рекомендуємо вам зайнятися яким-небудь видом спорту. До речі, вибирайте тільки натуральний кефір з терміном придатності не більше п'яти діб.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.