Імбир з кефіром для схуднення. Вам знадобиться

  • Имбирь
  • Кефир
  • Мед
  • Корица
  • Рецепты
Інструкція
  • .1

    Трапляється, що люди за лічені дні, тижні позбавляються, здавалося б, від нелічена кількості кілограмів, а після припинення дієти все повертається. Що робити? У такому випадку найкраще перейти на збалансоване харчування. Тим не менше, воно не завжди дає бажаний результат, тому краще, ніж імбир, для схуднення не варто шукати.

  • .2

    Як не дивно, але є кілька способів приготування імбиру на кефірі. Основний з них дуже простий, тому і користується великою популярністю і широким колом прихильників. Спочатку потрібно зібрати всі інгредієнти. Це? чайної ложечки кориці, стільки ж меленого імбиру, меленого перцю і 200мл свіжого кефіру.

  • .3

    Тепер приступайте до самого процесу приготування. Всі інгредієнти засипте в склянку і залийте поверх кефіром дану консистенцію.


    Перемішати все ретельно ложкою і пийте з насолодою по кілька разів на день. Проводити таку дієту кефіру з імбиром можна близько чотирьох разів на місяць, тобто один раз на тиждень. Постарайтеся випивати в день не менше 1,5 літра кефіру.

  • .4

    Його ефективність у поєднанні з імбиром підтверджена світового класу дієтологами. У майбутньому можете додавати імбир не тільки в кефір, але й інші разлюбезние страви. По можливості додайте в свій кефірний коктейль корицю. Вона в поєднанні з імбиром для схуднення дуже корисна, оскільки сприяє швидшому спалюванню калорій.

  • .5

    Відомо, що імбир - найлютіший ворог жирових клітин, а кориця для токсинів. Так що, в дуеті виходить справжня бомба в боротьбі з калоріями. Роблячи таку суміш ще й з медом, її можна буде легко намазувати на хліб і вживати вранці. Не зловживайте імбиром, особливо меленим.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.