Мотивація до дії.

1. Створіть бачення свого життя

Створіть шикарне настрій і опишіть в деталях як має виглядати Бачення вашому житті, по-простому ваше бажане майбутнє. Напишіть про те, що ви будете робити, де ви будете жити, в якому стані ви будете перебувати, і як ви будете насолоджуватися досягнутим успіхом. Вкладіть в опис емоції. Не просто красивий будинок, а для чого він вам, що ви переживаєте, перебуваючи в ньому, яка обстановка, хто там з вами. Цей прийом добре спрацьовує для мотивації на досягнення як поточних, так і більш віддалених цілей.

2. Візуалізуйте своє майбутнє

Як можна частіше візуалізують своє Бачення життя. Закрийте очі і уявіть себе захопленим тим, чим ви хотіли б займатися. Якщо ви хочете досягти кращої фізичної форми, уявіть, наприклад, як ви, здоровий і стрункий, займаєтеся в тренажерному залі або бігаєте вранці. Якщо ви мрієте відкрити свою справу, уявіть себе в день відкриття бізнесу, як ви вітаєте працівників і своїх перших клієнтів. Створюйте яскраві образи, переживайте їх емоційно. Підключайте свої основні органи чуття. Що ви бачите, чуєте, відчуваєте, які запахи витають навколо. Максимально яскраві і приємні образи.

3. Вчитися, вчитися, вчитися

Вчіться, читайте, відвідуйте семінари кращих тренерів по мотивації, які самі досягли в житті висот, до яких ви прагнете. У них є таємні ключі і до вашого успіху. Обговорюйте прочитане, слухайте, пробуйте і випробовуйте на собі все, що може наблизити вас до вашої мети або мрії. Скажімо, якщо ви хочете стати письменником, ви можете записатися на курси, вчитися дистанційно, читати книги, писати, спілкуватися з іншими письменниками, брати участь у виставках і семінарах, і т.д. Знайомтеся з історіями успіху оточуючих вас людей. У книгах і Інтернеті досить біографій і автобіографій звичайних людей, які досягли незвичайних результатів і вчинили дивовижні вчинки.


Варіантів багато. Головне вибрати і діяти.

4. Підтримуйте порядок і чистоту

Ваш зовнішній вигляд, запах виходить від вас, правильно підібраний імідж це одна частина вашого успіху. Чисте, охайне і добре організоване робоче місце, будинок, офіс є важливими умовами досягнення цілей. Бруд навколо веде до появи сміття всередині нас самих. Впорядковуйте своє життя, і ви знайдете більше енергії і ясності в кожному своєму дні. Будьте уважні до чистоти навколо. Адже ви ж знаєте, що всередині, то і зовні. Закон працює в обидві сторони.

5. Правильно харчуйтеся

Багато проходять повз цього важливого пункту. Правильне харчування дає нам енергію, необхідну для створення щасливого життя. Створіть собі раціон харчування, в який обов'язково включите всі мінерали, вітаміни і поживні речовини, які так необхідні вашому організму. Немає необхідності сідати на складні дієти, але дуже важливо, щоб ваше харчування було регулярним, смачним і повноцінним. Ніякого фастфуд, харчуйтеся здоровою їжею. Включіть в раціон свіжі овочі і фрукти, пийте чисту воду, до 1,5 літрів на день і перестаньте обжиратися на ніч. Результати вас здивують.

6. Зміни на краще

Коли у вашому житті довгий час нічого не змінюється, ви звикаєте до цього, то багато речей для вас стають буденними. Потихеньку ви засинаєте, і новий ремонт, автомобіль, людина, вже не викликають у вас такої сили емоцій. Настав час здійснити зміни. Протрясено свій гардероб, звільнитеся від речей, які ви більше року не надягали. Перегляньте фото архів і видаліть фотографії, які нагадують вам не саами кращі роки вашого життя. Здійсніть вдома маленьку перестановку, змініть штори, пересуньте телевізор, поміняйте килимок біля дверей. Зробіть хоч що-небудь. Пересуньтеся з мертвої точки. Так само і ваша енергетика почне рухатися слідом за змінами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.