Сік з імбиру для схуднення. Вам знадобиться

  • Свіжий імбир
  • Вода
  • Спеції
  • Лимон 1 шт
  • Свіжі огірки
Інструкція
  • .1

    Останній час багато дівчат і жінок з надмірною вагою намагаються знайти найбільш оптимальні способи схуднення. На жаль, далеко не все, що відомо і розрекламоване, є апріорі приємним і корисним. Розкручені в Мережі дієти і способи обмеження себе в їжі найчастіше призводять до "зривів", булімії та іншим неприємних наслідків. Таблетки і препарати найчастіше виявляються плацебо, пустушкою. Чи достатньо дієвий засіб для схуднення, але при цьому абсолютно натуральне і не потребує обмежень у харчуванні? Так, є - це імбирний сік. Уміння готувати імбирний сік - це дуже важливо, якщо хочеться схуднути швидко і ефективно. Речовини, що містяться в імбирним соку, дозволяють ефективно скинути вагу без особливої напруги.

  • .2

    Правильний сік з імбиру для схуднення зробить кожну дівчину стрункою, але за однієї умови: тільки регулярне вживання цього продукту допоможе ефективно скинути вагу. Якщо часто будуть спостерігатися пропуски прийому, то тоді і ефект буде досить "змазаним". Класичний рецепт імбирною води полягає у використанні ключової води та свіжого імбиру. Для цього беруть імбирний корінь, нарізають його тонкими скибочками. Потім у велику посудину з водою наливають 2 літри води, в яку і кладуть отримані скибочки. Посудина з водою ставлять у темне прохолодне місце на добу. Готову імбирну воду можна пити розведеною, концентрованої або просто класти по столовій ложці в будь-який напій або страву. Така вода дозволяє не тільки схуднути, але також зміцнити імунітет і поліпшити потік крові.

  • .3

    Як пити імбир для схуднення? Для ефективного схуднення можна використовувати і промисловий сік імбиру. Його можна купити у великих супермаркетах і магазинах екологічних товарів. Найголовніша умова - уважно вивчати упаковку перед покупкою. У промисловому соку з імбиру не повинно бути цукру або його замінників. У такий продукт можна додати трохи рожевого перцю або лимонного соку - це буде відмінний енергетик і стимулятор. Самий ідеальний рецепт для схуднення - це імбирна настоянка. Її головний секрет полягає в тому, що вона серйозним чином зменшує апетит. З кожним днем шлунок буде зменшуватися, тому бажання є буде не таким сильним. Це дозволить кожній худеющей жінці контролювати свій апетит.

  • .4

    Настоянка кореня імбиру для схуднення готується так: беруть свіжий ананасовий сік без цукру (1 літр), скибочки імбирного кореня (100 г ), а також сік одного грейпфрута. Все змішують в шейкері, потім ставлять у темне прохолодне місце. Імбирний сік п'ють розведеним і концентрованим, кому як подобається. Імбирний сік може бути ще більш ефективним.


    Але тоді для цього доведеться не тільки пити це цілюще зілля, а виконати цілий комплекс різних дій, спрямованих на зниження ваги. Насамперед варто переглянути харчування. Якщо налагодити режим харчування, витаминизировать раціон, а також змінити спосіб приготування їжі, запікаючи її або готуючи на пару, тоді можна буде набагато швидше позбутися "галіфе", целюліту та інших неприємних наслідків зайвої ваги.

  • .5

    Не менш корисною для схуднення вважається специфічна "Вода Сассі", яка в 2013 році стала дуже популярною в стратегії ефективного схуднення. Її розробила одна американка, яка і назвала цей рецепт своїм прізвищем. Поєднання імбиру, лимона і огірка, а також ключової води дозволяє в досить короткі терміни скинути вагу, позбутися жирових відкладень і зробити багато інших корисних речей для організму. Що дає "вода Сассі" крім ефекту схуднення? Нормалізацію кишкового травлення; відновлення корисної бактеріальної флори тонкої і товстої кишки; відновлення порушеної моторики кишечника. Все це дозволяє комплексно скинути вагу і оздоровити організм. Імбир розганяє кров'яної струм, а також оптимізує температуру тіла, а огірок відновлює водний баланс.

  • .6

    Імбирно-огіркову воду готують легко: у велику посудину з джерельною водою нарізають скибочки імбирного кореня , вичавлюють сік одного лимона, а також нарізають два великих огірка. Питний напій настоюється протягом доби. На виході виходить дуже корисна вода для схуднення, яка очищає організм від шлаків. Воду Сассі п'ють курсом по одному літру кожен день протягом місяця. Якщо, крім зайвої ваги, турбує знижений імунітет, можна приготувати лимонно-имбирно-медову суміш, яку слід приймати за необхідності. Для цього беруть скибочки одного лимона, скибочки одного імбирного кореня вагою близько 80 г, а також 50 грам меду. Все ретельно перемішують, заливають у широку баночку і ставлять у холодильник. Через пару днів можна буде балуватися цим дієтично-лікувальним десертом.

  • .7

    Відвари, настойки і соки з імбиру дозволяють ефективно і швидко скидати зайву вагу. Продукти з імбиру можна поєднувати з ананасом, грейпфрутом, медом, огірком, рожевим перцем, а також екзотичними цитрусами, начебто кумквата і лимончелло. Найголовніше, коли починається прийом імбирних препаратів - це регулярність і завзятість. Почавши пити імбирний сік, не можна різко кидати його прийом. Головне застереження - незважаючи на те, що імбирні настоянки найчастіше роблять з алкоголем, потрібно обійтися без "градусів". Алкоголь сприяє швидкому набору ваги, а це протилежно мети схуднення. Соки і відвари з імбиру - це самі надійні помічники у важкій стратегії схуднення!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.