Як схуднути вночі: поради дієтологів. Дійсно можна просто спати і худнути, до такого висновку прийшли європейські вчені. Як виявилося, в Європі проблема зайвої ваги варто ще жорсткіше, ніж у нас.

Все дуже просто: людина худне, коли він менше їсть. Час, відведений природою нам для сну, благотворно впливає на всі системи органів. А якщо ще й допомогти організму, то схуднення гарантоване.

Дієтологи запевняють, щоб схуднути, потрібно вживати в їжу лляне масло ввечері перед сном і з ранку натщесерце (за 20 хвилин до їжі).


Достатньо вживати по 1 десертній ложці.

Льняна олія прискорює нічний витрата жирів. При цьому підшкірний жир не встигає відкладатися, а вже накопичений спалюється в два рази швидше. Також це засіб покращує травлення, знижує рівень холестерину, запобігає розвитку інфарктів та інсультів.

Також лляне масло є природним енергетиком - воно забезпечує зарядом енергії на 4 години.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.