Про проффи. Продовження. Пропонуємо Вашій увазі другу частину інтерв'ю з Олександром Мироненко , одним з провідних тренерів з фітнесу в мережі клубів "ІКС- ФІТ ". Першу частину інтерв'ю читайте тут.

S: Cаша, хороший тренер повинен бути і тонким психологом?
А. М.: А як же інакше! Адже я з людьми працюю, і не просто працюю, а вибудовую відносини. Особливо це актуально на персональних тренуваннях. Ти проводиш з людиною цілу годину, один на один, 2-3 рази на тиждень. Всі різні, у всіх може бути різний настрій. Хтось не проти поговорити, хтось, навпаки, хоче тиші і спокою, а хтось ділиться своїми проблемами і очікує ради та підтримки. Тіло ж не може жити окремо від емоцій. Я вже говорив, що моя професійна завдання допомогти людині стати гармонійним, а гармонія - це союз тіла і душі. Тому потрібно бути професіоналом у всіх напрямках, які сприяють створенню такої гармонії.
S: А що робити, якщо клієнт ну зовсім не Вашої енергетики, якщо Ви відчуваєте, що психологічний контакт налагодити буде досить складно?
А. М.: Як професіонал я повинен гарантувати результат будь-кому, хто до мене звернеться. Моя життєва позиція - в усьому йти від позитиву, бути в хорошому настрої і ділитися настроєм з усіма навколо мене.
S: А що в житті Ви не приймаєте?
А. М: Хамство, грубість і дурість.
S: Cаша, який Ви поза клубом, поза роботою? Чим цікавитеся, як проводите вільний час?
А. М.: Фітнес - це така робота, яка стає твоїм способом життя. Я не можу закрити двері клубу і різко переключитися на щось інше. Коли я не на роботі, то мої захоплення не сильно відрізняються від того, що я роблю професійно. Я дуже люблю єдиноборства і давно займаюся з тренером тайським боксом.


Це абсолютно для себе, для душі, я не веду в клубі цей напрямок.
Ось уже 5 років як я захоплююся сноубордом, який дарує мені абсолютно приголомшливі емоції і нові можливості для самовдосконалення. А ще сноуборд дав мені нових друзів, що з моїм дефіцитом часу на особисте спілкування дуже цінне і важливе.
S: Саша, а що б Ви побажали тим людям, які тільки на початку свого шляху до досягнення фітнес- мети? По собі знаю, що коли починаєш займатися, потрібно проявляти значні вольові зусилля, щоб адаптуватися до незвичних фізичних навантажень, перебудувати режим харчування, так, мабуть, і весь спосіб життя. Адже це пізніше, місяців через 6 регулярних занять починаєш відчувати справжній кайф від тренувань і вже не можеш відмовитися від заряду енергії та позитиву, який дають заняття фітнесом. Тобі гидко дивитися на фаст-фуд, жирне, смажене - організм сам вимагає здорової їжі, і в потрібний час. А спочатку - втома, постійна сонливість, боротьба з почуттям голоду, загалом, позитивом і не пахне. Як не зламатися в такий момент, не кинути все, а навчитися терпіти і продовжувати рухатися до мети?
А. М.: Я переконаний в тому, що ти - те, що ти думаєш, те, що є всередині. Безболісно не наважується жодна проблема. А адже зайва вага, неправильне харчування, в'ялі м'язи, відсутність елементарної фізичного навантаження протягом кількох, а часом і багатьох років - це дійсно проблема для організму і як для фізичного, так і психічного здоров'я. Швидкого рішення тут не варто чекати. Але не це важливо. Важливо, що це рішення абсолютно реально, і воно буде! Важливо думати про результат, адже він дійсно поліпшить Ваше життя, а іноді в набагато більшому ступені, ніж Ви очікували.






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.