Обдурити голод можна трьома способами.

Перший - найефективніший - піти і поїсти. Не обов'язково їсти багато і калорійне. Якщо ви стежите за фігурою, дотримуєтеся дієти небудь, то можна з'їсти чогось легкого, якихось овочів або фруктів. Тоді ви і насититеся, і ніяких наслідків важких для вашої фігури не буде.

Другий спосіб взагалі простий. Хочеш їсти - попий води. наповнивши шлунок водою, ви не поправитеся, не наберете ніякої ваги, це зовсім не шкідливо буде ні для вашого здоров'я, ні для вашої фігури, зате голод пропаде, оскільки шлунок вже не порожній. Спробуйте, тільки пийте воду без газу, просту, кімнатної температури. Це дуже ефективний спосіб.

Третій спосіб - таблетки. Є спеціальні пігулки, які спрямовані на зниження апетиту. От ви хочете їсти - взяли таблетку і все, ви вже не хочете їсти, голод пропадає.


Але довго на таких таблетках сидіти не можна, подумайте про свій шлунок. Та й взагалі, їсти-то все одно треба, ви ж не будете одні таблетки є.

Я розумію, звичайно, що голод обдурити вам потрібно може бути і не для того, щоб просто не їсти і не товстіти , а може ви просто не можете є зараз, наприклад, на іспиті, на роботі, не будете ж ви що - то там жувати, а є охота. У таких ситуаціях вам може допомогти або випита вода, або таблетки, ну а взагалі - перед такими заходами потрібно добре їсти, щоб під час того ж іспиту живіт не бурчав.

Удачи вам! Бережіть себе, свою фігуру, а головне - здоров'я, тому що краса змінюється, мода змінюється, а здоров'я завжди треба. Всього доброго





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.