Яких принципів харчування дотримується співачка Мадонна, щоб зберігати стрункість і добре себе почувати. Як харчується Мадонна, щоб зберігати чудову форму. Мадонна залишається активною і продовжує молодість завдяки макробиотике/shutterstock

Легендарна співачка Мадонна який рік дотримується особливої макробиотической дієти, що стимулює зростання корисних бактерій в кишечнику. Вони не допускають розвитку багатьох хвороб і допомагають зберігати відмінну фізичну форму, а також стримувати хід часу. Ось чому Мадонна в свої 53 виглядає такою бадьорою і моложавий.

Але що саме входить до складу дієти Мадонни? Про це найкраще знає її особистий шеф-кухар Маюмі Нішимура. Вона повідала, що співачка налягає на цільнозернові продукти, овочі і морські водорості в комбінації з супом місо, соєю і темпи (індонезійська коржик з ферментованих соєвих бобів). Читай також: Макробиотика: система харчування чи спосіб життя "Мадонна дотримується дуже розсудливою дієти, - говорить доктор Девід Топпінг, старший дослідник в області здорового харчування при Науково-промислової дослідницької організації в Аделаїді.


- Що живуть всередині нас бактерії виконують дуже важливі функції. А взагалі називають мистецтво вирощування та догляду за цими бактеріями різновидом "внутрішнього садівництва". Воно вимагає не менших зусиль, ніж догляд за справжнім садом ".
Правильно підібраний набір страв дозволяє" саду "всередині Мадонни цвісти, одночасно не допускаючи, щоб "квіти" харчувалися частинами шлунка. "Ми вживаємо мінімальна кількість переробленої їжі", - говорить Маюмі Нішимура. Колись ця жінка готувала їжу для хворих на рак, а тепер вона годує одну з найзнаменитіших жінок на планеті, дозволяючи їй продовжувати молодість і залишатися максимально активною. Дивись, як Пающіє труси познущалися над Мадонною:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.