Блондинка з апетитними формами однозначно виділяється серед інших голлівудських зірок. Вся справа в її харчуванні. Що вживає в їжу Скарлетт Йохансcон?

Скарлетт Йохансcон не має "ідеальних" форм. Вона невисокого зросту (164 см), і її параметри далекі від модельних - 94-63-95. Але, незважаючи на це, вона зустрічалася з Бенісіо дель Торо.

Її життєвий принцип: "Ні в чому собі не відмовляти". Вона зізнається, що у неї трапляються напади обжерливості, а також вона не сприймає надто накочене жіноча справа, так як воно виглядає нежіночно.

Актриса погано ставиться до дієт і навіть ображається, коли журналісти викривають її в цьому.

Скарлетт успадкувала свій рецепт краси від своєї матері, яка говорила - "пий багато води, ніколи не вставай по будильнику і ніколи не кури". Ці правила актриса виконує на совість.

Харчування Скарлетт Йохансcон

- Основний раціон харчування зірки - це велика кількість фруктів і овочів, а також пісне м'ясо в різній термічній обробці.

Як харчується Скарлетт Йохансcон. - Скарлетт пропагує здорову красу і зазначає, що краще харчування - це правильне в поєднання з фізичними навантаженнями.


Зірка намагається приділяти час пішим прогулянкам і витрачати мінімум 30 хвилин на фітнес.

- Скарлетт не відмовляється від калорійної їжі, такої, як піца, морозиво і десерти, але робить це час від часу, а також намагається надати шкідливої їжі більш корисний вид. Наприклад, замовити піцу з тонким тестом або овочевою начинкою, з'їсти лаймовий чізкейк замість шкідливих батончиків. З газованих напоїв вибирає лайт.

- Вона дуже любить сир, тому не відмовляє собі в цьому задоволенні, але потім зганяє все "зайве" тренуваннями.

- Вечеря актриса воліє білковий. Наприклад, риба на пару з овочами.

- Що стосується хліба, зірка його дуже любить, тому не відмовляє собі в цьому задоволенні.

Скарлетт Йохансcон переконана, що харчування має бути різноманітним, головне - знати міру. У такому випадку організм сам візьме всі корисні речовини.

Будьте здорові і красиві!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.