Маленькі товстунчики. Дитяче ожиріння. Кому з батьків у сучасному світі не відома проблема ожиріння, навіть якщо ця проблема обійшла стороною конкретно їх дітей.
Але, з кожним днем все більший відсоток представників юного покоління страждає цією недугою, інакше ожиріння ніяк не назвеш.

Сприяє розвитку подібних подій порушення режиму прийому їжі (прийом їжі, наприклад, лише один раз на день, наприклад, вранці, в обід або ввечері; прийом їжі в різний час, прийом їжі "ударними" дозами), робить свій вплив на даний процес і генетична схильність до даного захворювання, і так звані, мережі швидкого харчування, що торгує фаст-фудами.

Як правило, зіткнувшись з подібною проблемою, батьки, що цілком природно, намагаються всіма силами допомогти своєму чаду.
Тут, однак, перед люблячими батьками виникає дилема: адже необхідно допомогти дитині, але при цьому не висловити своє незадоволення його справжнім зовнішнім виглядом.
Адже часто трапляється так, що подібне прагнення батьків допомогти своїй дитині може бути сприйнято ним як незадоволеність батьків його формами.

Так яким же шляхом фахівці радять піти батькам, щоб надати дитині необхідну допомогу , адже це питання вимагає негайного рішення.
Питання про здоров'я одного з членів сім'ї повинен стати загальносімейним питанням, адже він актуальний для всіх без винятку, це загальна проблема, а значить, і вирішувати її необхідно спільно.
Якщо один з членів сім'ї ратує за здорове харчування, а інші не перестають дружно хрустіти чіпсами на дивані, проблему навряд чи вдасться вирішити.

Відкрито повідомте дитині про ваше бажання допомогти йому у вирішенні проблеми зайвої ваги, проте зробіть це в делікатній формі, ні в якому разі не ображаючи його своїми висловлюваннями про проблему ожиріння, а також спробуйте всі разом знайти шляхи вирішення даної проблеми, вибудувати певний план дій.
Пам'ятайте, що одному завжди складніше справлятися з труднощами, а спільними зусиллями легше вирішити проблему.
Адже часто трапляється так, що подібне прагнення батьків допомогти своїй дитині може бути сприйнято ним як незадоволеність представників старшого покоління його формами.


Дуже важливо звертати увагу на емоційний стан свого чада, так як такі діти часто схильні депрессионная станам, оскільки бачать у своєму обличчі неповноцінну, збиткову особистість, що відрізняється від своїх однокласників, товаришів зокрема, і від всіх інших однолітків в цілому.
А це означає, що батьки не повинні залишати своє чадо один на один з його проблемами, їм необхідно підтримувати його в усіх відношеннях, в тому числі, і в емоційному плані, постійно підкреслюючи своєю поведінкою, що він цілком нормальний і абсолютно нічим не відрізняється від оточуючих.
Якщо ж впоратися з цією проблемою самостійно не виходить, то слід скористатися допомогою дитячого психолога, який обов'язково вам допоможе.

Батькам необхідно сконцентрувати увагу свого чада в правильному напрямку, тобто всі їхні спроби, спрямовані на притягнення його до занять спортом, повинні бути пов'язані з питаннями щодо зміцнення загального здоров'я дитини, але ні в якому разі не слід пов'язувати фізичні заняття з його зайвою вагою, тобто постаратися якомога правильніше подати саму ідею спортивних занять.
До речі, батьки можуть проявити в цьому питанні навіть якусь солідарність , тобто зайнятися яким-небудь видом спорту всім разом.
Ваша сім'я просто зобов'язана стати спортивною, звичайно ж, спорт - це завжди добре, але в такі моменти він попросту необхідний, хоча б раз на тиждень всією родиною вирушайте в басейн , в сауну, не відмовляйтеся від пробіжок в парку і т.д.

Не варто відкрито воювати з тими чи іншими харчовими пристрастями своєї дитини, краще потурбуватися проблемою того, як без зайвих ексцесів, "перевести" його на правильний режим харчування.
Надайте дитині і самостійний вибір щодо тих чи інших страв, але стежте за тим, що ці страви були "правильними" і корисними для зростаючого організму.
Намагайтеся якомога менше купувати продуктів швидкого приготування, а тим більше фаст-фуд, нехай на полицях вашого холодильника займуть своє гідне місце лише тільки "здорові" продукти!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.