Волоський горіх - скарб корисних речовин і вітамінів. Горіх ми асоціюємо з смачними закусками, а його властивості широко використовуються в медицині і косметології . У нас є кілька фактів про горіхи, які можуть бути корисними, зокрема при схудненні.

П'ять волоських горіхів мають таку ж кількість калорій, що один пончик, але замість порожніх калорій наш організм отримує багато білка і більшу частину корисного жиру. А якщо додати в раціон капсули Ліда Максимум, то схуднути можна за досить короткий час, що якраз актуально зараз - в переддень весни.

Волоські горіхи можуть успішно замінити рибу, тому що вони містять поліненасичені жирні кислоти, які знижують рівень поганого холестерину, іншими словами вони антитромботичні.

Три горіха повністю охоплюють добову потребу омега-3 жирних кислот. Ми отримуємо велику частину білка з волоських горіхів.


Більше 50 відсотків одного волоського горіха складають жири, а також білок (10 відсотків), тому горіхи часто їдять вегетаріанці , тим самим замінюючи брак м'яса в раціоні.

Горіх також має протизапальну, антисептичну дію, частково відповідає за детоксикацію, покращує травлення, знижує кров'яний тиск. Волоські горіхи також використовуються у виробництві косметики, як правило, у виготовленні лосьйонів. З його допомогою можна домогтися красивою ефект золотисто-коричневого кольору волосся або зробити м'який загар на шкірі.

За допомогою лушпиння можна готувати скраби і креми для шкіри обличчя і тіла. Горіх частину використовують у виготовленні компресів і масок. Його антибактеріальні та протизапальні властивості допомагають підтримувати в хорошому стані ніжну і чутливу шкіру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.