У чому шкода швидкого схуднення? У наш час головною психологічною проблемою є зайва вага, особливо для молодих дівчат. Заради швидкого схуднення багато хто готовий морити себе дуже жорсткими дієтами, а деякі й зовсім готові відмовитися від їжі, що насправді робить велику шкоду для здоров'я.

Швидке схуднення - це не тільки велике зменшення сантиметрів і кілограмів, але і величенний стрес для організму.
Чому шкідливо худнути різко Шкода швидкого схуднення криється в тому, що занадто жорсткі дієти, в яких в основному є обмеження калорійності до 1000 ккал на добу, несуть за собою загрозу і завдають великої шкоди організму за кротчайший термін. Саме через це не можна повторювати дуже часто, лікарі рекомендують не повторювати подібні дієти частіше, ніж через три роки.
Фахівці також звертають увагу на те, що найбільш безпечним схудненням вважається те, при якому ви в місяць втрачаєте не більше ніж 5% свого початкового ваги. Але якщо ж ви все-таки втратили близько 20% ваги, слід знати про те, що таке схуднення в основному тягне за собою худорлявість.


При худорбі людина виглядає дуже болючим, особливо худорлявість проявляється на щоках, грудній клітці, стегнах або сідницях. При цьому може навіть повністю відсутнім жирова тканина, що вже не дуже привабливо і може навіть піднести вам дистрофію.
При виснаженні організму порушуються обмінні процеси, знижується імунітет, з'являється постійна слабкість і може навіть зовсім пропасти апетит. Це все може стати початком таких діагнозів як анемія або дистрофія. Крім цього, також порушується цикл місячних, відбуваються збої в роботі нирок, печінки, нервової та серцево-судинної систем, що породжує розвитку депресій і може дійти це все до летального результату.
Саме тому, що б уникнути всіх фатальних результатів від швидкого схуднення, до самого процесу схуднення потрібно поставитися зі здоровим глуздом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.