Сорок сім днів голодування - принесли бажаний результат. У шоу "Зважені та щасливі" учасникам допомагають скидати вагу такі фактори: здоровий і збалансований раціон, тренування з професійними тренерами, поставлена мета, до якої вони прагнуть. Світлана Фус є дієтологом шоу і стверджує, що будь-яка дієта і схуднення - тимчасове явище, це посередній результат. Час стрункості триватиме не довго. Щоб без шкоди здоров'ю скинути зайву вагу, потрібно щодня правильно і збалансовано харчуватися.

Андрій Швичкін виклав подробиці свого життя і причини, з яких він вирішив голодувати. Він важив 141 кілограм. Величезний, надутий як м'ячик живіт заважав чоловікові гуляти, багато рухатися, а також активно займатися зі своїм улюбленим п'ятирічним малюком. Коли він відмовляв дитині в прогулянці, дивлячись в його очі, серце завмирало.

Сорок сім днів голодування - принесли бажаний результат. У листопаді Андрій прийняв рішення скинути зайву вагу, вирішив регулярно відвідувати басейн. Ось, тільки плаваючи, він не скинув ні єдиного кілограма за місяць. Далі наш герой вирішив відвідувати спортивний зал і вдатися до порад професійного дієтолога.


У нього був розписаний раціон на кожен день. Навантаження та вправи в спортивному залі контролював тренер. Кожен місяць Андрій скидав всього лише по одному кілограму - результатом був незадоволений. Розчарувавшись, він перейшов межі дозволеного, набрав майже весь втрачену вагу, повернувся до критичних при його вазі 139 кілограмам.

Побачивши себе у сні худим і струнким, дуже захотілося побачити це і в реальному житті. Андрій прийняв рішення голодувати! Протягом сорока семи днів він не відхилявся від поставленої мети. Порятунок вдавалося знаходити лише у воді, від якої відмовлятися не можна було. Скинувши за цей час 58 кілограм, він став важити 81 кілограм. При цьому в процесі голодування організм спалив м'язову масу, потім вже жирові тканини.

Зараз вага героя - 96 кілограм. Андрій каже, що вже за святковим столом, зустрічаючи 2014 рік, ні в чому не міг собі відмовити, їв все. Після голодовки, цілих 4 місяці набиралася нова м'язова маса, жир. Виключивши в один час вуглеводи, він знову схуд до 86 кілограм. Зараз Андрій стрункий і задоволений життям.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.