Як зустріти весну в прекрасному настрої. Для більшості з нас весна асоціюється з новим життям, позитивними змінами, перспективами і радісним передчуттям чогось хорошого.

Але часто буває так, що весна приходить, а сил на радість у нас зовсім немає: авітаміноз, зимова брак сонячного світла, сидячий спосіб життя - все це за зиму приводить нас у стан апатії і втоми. Пропонуємо вам 8 порад, як зустріти весну в бадьорому настрої і доброму настрої!
1. Займіться своїм здоров'ям
Це найперший і найважливіший пункт, тому що якщо організм не в формі, то ніякого весняного настрою у вас не буде. Знайдіть якийсь приємний і надихаючий вас вид спорту, почніть приймати вітаміни (попередньо порадившись з лікарем), правильно харчуйтеся. Благо, дієтичні рецепти зараз можна знайти скрізь, і корисні весняні продукти саме будуть до речі.
2. Більше гуляйте
Знайдіть можливість проводити більше часу на свіжому повітрі. Пройдіться по вулиці замість того, щоб їхати в транспорті. День стає довшим, повітря тепліше, а це привід, щоб після роботи пройтися по вечірньому місту.
3. Спілкуйтеся з людьми, які вам приємні
Що б там не говорили, а енергетика спілкування дуже важлива і для самопочуття , і для зовнішнього вигляду жінки. Зустрічайтеся з друзями і близькими, з тими, хто вам приємний і цікавий. Спілкування з негативними, похмурими, песимістично налаштованими людьми не дає вам нічого позитивно, постарайтеся обмежувати такі зв'язки.



4. Вирощують квіти
Розведіть на своєму балконі сад або просто поставте на підвіконня кашпо з квітучою рослиною. Зелень і квіти привносять в наше життя хорошу енергетику і, врешті-решт, це просто приємно - бачити вранці, як розпускаються нові бутони!
5. Оновлення гардероб
Ніщо так не надихає, як новий одяг або стильні туфлі! Відправляйтеся по магазинах і хоча б частково поновіть гардероб. Повірте, ви відчуєте себе трохи іншою людиною!
6. Змініть зачіску
Психологи стверджують, що це дозволяє поглянути на своє життя по-новому, як би іншими очима. Подумайте про те. Щоб підстригтися або змінити колір волосся - експерименти часто виявляються вдалим початком чогось нового.
7. Займіться своїм іміджем
Задумайтеся, ким ви зараз є для оточуючих? Ким вони вас вважають? А ким ви хотіли б бути, як виглядати в очах суспільства, в якому живете? Спробуйте з'ясувати, який у вас імідж і спробуйте скорегувати в потрібну вам сторону. Це справа не одного тижня, але результат обов'язково піде вам на користь.
8. Відпочиньте
Цілком можливо, що настрій покинуло вас, тому що ви попросту втомилися. Будь-який відпочинок і зміна обстановки підуть вам на користь, поїдьте на пару днів в улюблений вами місто, або до моря, або в ліс - і ви побачите, як все налагодиться саме собою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.