Багато жінок, бачачи на екранах телевізорів і обкладинках глянцевих журналів моделей, починають заздрити їм. Вони володіють витонченими і стрункими фігурами. Але які дієти використовують моделі для досягнення таких чудових результатів?

Дієта моделей. Як стало відомо, їх метод зниження ваги цілком серйозний і складний працю. Однак, нагорода за цю працю дуже висока, тому краса вимагає жертв.

Дієта моделей

Метод називається " дієта моделей ". Нині нам відомі лише два різновиди цього методу схуднення. Найбільш поширеним є той, який триває три дні. Протягом цього часу, за допомогою дієти моделей , ви можете втратити до чотирьох кілограмів. Але будьте дуже обережні з цією дієтою, так як вона досить складна і вимагає величезних людських зусиль і гарного стану здоров'я.

Меню першої версії дієти моделей.

Перший сніданок буде складатися з вареного яйця. Другий сніданок повинен початися через 2,5 години. В цей час дозволяється з'їсти 125 грам знежиреного сиру, а потім попити чай без цукру. Через 2,5 години після другого сніданку починається обід, меню складається з усього того ж, що було на другий сніданок. Далі протягом дня вже нічого їсти не потрібно. Даною дієті моделей необхідно слідувати протягом трьох днів. Після закінчення цього методу, ви побачите чудові результати схуднення.


За 3 дня можна скинути до 4 кілограм. Якщо ж ви хочете скинути більшу вагу, то рекомендуємо вам скористатися якою-небудь інший, наприклад японською дієтою .

Меню другої версії дієти моделей.

Цей варіант дієти моделей заснований на обмеженому споживанні калорій. За день загальна кількість калорій має досягти 1000. В цей же час, потрібно пити багато води або чаю. Рідина дозволяє виконувати такі процеси, як очищення організму. Цукор слід повністю виключити з раціону.

На сніданок можна з'їсти 50 грамів нежирного м'яса або два яйця, а також скибочку хліба з тонким шаром вершкового масла. Можна попити гарячу воду або чай. Другий сніданок настає через дві години. Його меню складається тільки з води або зеленого чаю. На обід можна з'їсти 100 гр. риби або нежирного м'яса, 300 грам салату зі шпинату, зелений горошок, квасолю, пару смачних не надто солодких фруктів. Також попийте гарячу воду або чай (природно без цукру).

Близько 16 годин настає другий обід, який передбачає лише гарячу воду або зелений чай. На вечерю: 300 грамів зелених овочів, дві скибочки хліба, чай/вода. На ніч в період з 20.00 до 21.00 ви повинні пити більше гарячої води або зеленого чаю. Такому варіанту дієти моделей необхідно слідувати протягом тижня. Перед початком дієти, ви обов'язково повинні проконсультуватися з лікарем.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.