Для новоспечених батьків чимало-важливу роль відіграє пам'ять крихти. Малюки без перерви вчать четверостишья, ведуть ретельний спосіб життя, як їм здається, з нормою фізичної активності. Головним і одним з останніх досягнень є, як правило, сон. Причому більшість батьків думають, що чим більше спить їх немовля, тим міцніше буде його пам'ять.

А наприклад, про правильне харчування для розвитку та покращення, тієї самої пам'яті, замислюються всього лише 12% батьків. Як було встановлено вченими, третина частини мозку займають ліпіди. При малій кількості кислот, нейрони починають дуже повільно функціонувати. Тому потрібно посилити циркуляцію крові, щоб мозкові клітини стали більш рясно отримувати поживні речовини.


Постачальниками цих важливих кислот для організму правильно буде вважати риб'ячий жир, оливкова, соєва і арахісове масло, радить сайт www ..
Також важливі і протеїни, які слід вважати поживними компонентами для мозку. Та до того ж протеїни тваринного походження складаються з не малою частки амінокислот, які наш організм не в силах самостійно синтезувати. Рясний склад протеїнів у собі має риба і бобові культури зокрема.
Головним джерелом живлення мозку властиво вважати вітаміни групи B. Ніхто, крім них не може заповнити так добре функцію запам'ятовування. У сирі, горосі, в хлібі і в горіхах ці самі вітаміни виражено найбільшою кількістю.
Джерело





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.