Доведено, що овочі позитивно впливають на наше здоров'я, а овочі сімейства Brassica (капуста, брокколі, цвітна капуста) так і зовсім запобігають ракові захворювання. Дієта на капустяному супі. Дієта на капустяному супі/архів

Зразкове меню на 7 днів по дієті на капустяному супі

День 1

Капустяний суп, плюс будь-які фрукти, окрім бананів.

День 2

Капустяний суп, плюс будь-які інші овочі , в тому числі і запечена картопля з вершковим маслом на обід (в інші дні картопля заборонений!).

День 3

Капустяний суп, плюс будь-які фрукти і овочі.

День 4

Капустяний суп, плюс фрукти (можна їсти банани, але не більше шести штук) і знежирене молоко.

День 5

Капустяний суп, плюс шість помідорів і не більше 450 г м'яса або риби.


День 6

Капустяний суп, плюс яловичина і овочі.

День 7

Капустяний суп, плюс неочищений рис, фруктовий сік, овочі.

Важливо : на всі ці 7 днів виключіть з раціону хліб, газовані напої та алкоголь.

Капустяний суп може включати в себе всі види капусти - білокачанна, червонокачанна, брокколі, цвітна. Готуйте суп із зеленим стручковим перцем, зеленою цибулею, помідорами, можна консервованими, можете варити на м'ясному нежирному бульйоні, приправляти вашими улюбленими спеціями (сіль, перець, петрушка, часник). Загалом, кожен день суп може бути різним, головне, щоб він був смачним.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.