Більшість людей, які прагнуть позбутися ненависних кілограмів, вдаються до нехитрого способу у вигляді дотримання жорсткого режиму харчування з великою кількістю обмежень. Як наслідок, вага знижується, однак після виходу з дієти набір його відбувається дуже швидко. Але сучасна дієтологія вже давно придумала безліч альтернативних способів схуднення, серед них - дієта хімічна. Заснована вона не на підрахунку калорійності щоденного раціону, а на вивченні спеціальних хімічних процесів, які відбуваються в організмі людини.

Дієта хімічна - цікавий спосіб позбутися зайвої ваги. По суті своїй хімічна дієта, відгуки про яку обіцяють втрату у вазі до 28 кілограмів, має в собі деякі особливості. Зрозуміло, сам графік харчування побудований на вживанні певних продуктів протягом дня, причому деякі продукти вживатися можуть без обмежень. Відповідно, ті, для кого дієта хімічна стане способом досягнення наміченої мети, навряд чи будуть відчувати почуття голоду, властиве дієтам з великими обмеженнями, як в якості їжі, так і в її кількості. Головні особливості дієти полягають у наступних моментах:

  • Вживання необмеженої кількості води.
  • Заборонено використання будь-яких масел, вся їжа вариться без бульйонів, дозволено додавати сіль, перець і часник.
  • Якщо дієта була перервана на певному етапі, то починати її слід заново.
  • Ні в якому разі не змінювати набір продуктів, оскільки дієта хімічна розрахована саме на певне поєднання ферментів і корисних речовин, що надходять з їжею.

В принципі, раціон харчування цієї дієти розрахований на чотири тижні, тільки це дозволить отримати гарантований результат схуднення. Однак хімічна дієта на 2 тижні також може принести чудовий результат. Варто відзначити, що для перших двох тижнів сніданок буде однаковим, складатися він буде з двох яєць, зварених круто, і половинки будь-якого цитруса - апельсина або грейпфрута. Дієта хімічна - цікавий спосіб позбутися зайвої ваги. Нижче приведена дієта хімічна, розрахована на два тижні. При бажанні після закінчення двох тижнів можна буде повторити такий раціон харчування ще раз.


Тиждень перша

Меню понеділка. На обід - будь-який фрукт, тільки один вид, в будь-якій кількості. На вечерю - пісне м'ясо, телятина або курка, у відварному вигляді.

Меню вівторка. На обід - куряча купа, зварена без шкіри. Вечеря - два яйця круто, салат з овочів (заборонені крохмалисті овочі), невеликий цитрусовий фрукт, шматок хліба житнього.

Меню середовища. На обід - помідор, сир твердий, шматок хліба житнього. Вечеря - пісне варене м'ясо, птиця або телятина.

Меню четверга. На обід - несолодкий сорт фруктів (не обмежений). Вечеря - телятина пісна або птах, салат, в складі якого капуста та огірки, як приправи - пара крапель оливкової олії.

Меню п'ятниці. На обід на вибір: зелений горошок, морква або кабачки, а також 2 яйця круто. Вечеря - будь-який невеликий цитрус, а також морська нежирна риба.

Меню суботи. На обід - один сорт фруктів. На вечерю - білокачанна капуста (в будь-якому вигляді), пісне м'ясо, грейпфрут або апельсин.

Меню неділі. На обід - курка, зварена або запечена, капуста білокачанна, цитрус. На вечерю - свіжі овочі в салаті, виключаючи буряк і моркву.

Дієта хімічна - цікавий спосіб позбутися зайвої ваги. Тиждень друга

Меню понеділка. На обід - пісне м'ясо, овочі свіжі без обмежень. Вечеря - будь цитрус, два яйця круто.

Меню вівторка. На обід - овочі із зеленню, приправлені оливковою олією, пісне м'ясо. Вечеря - цитрус, два яйця круто.

Меню середовища. На обід - пісне м'ясо, свіжі овочі. Вечеря - цитрус (можна 4 мандарина), 2 яйця.

Меню четверга. На обід - 2 яйця, капуста білокачанна (в будь-якому вигляді), пармезан. Вечеря - м'ясо (курка або телятина).

Меню п'ятниці. На обід - морська риба, обов'язково нежирна. Вечеря - пісне м'ясо.

Меню суботи. На обід - свіжий помідор, апельсин або грейпфрут, пісне м'ясо птиці або телятини. Вечеря - овочі у вареному вигляді, без м'ясного бульйону, пісне м'ясо (телятина або птах)

Меню неділі. На обід - телятина пісна або м'ясо птиці, капуста, помідор, цитрус. Вечеря - телятина або м'ясо птиці, варені овочі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.