Кращі спалюють жири напої. По суті, всі напої, які ви п'єте під час дієти одного дня, спалюють жири. Навіть вода. Коли ви п'єте просту або мінеральну воду, ви стримуєте свій апетит. Крім цього ви промиваєте організм, виводите з нього шкідливі речовини і не споживаєте при цьому жодної калорії!
Ось список напоїв, які найактивніше спалюють жири і рекомендуються для дієти одного дня:
• вода з яблучним оцтом
• лимонний сік
• яблучний сік + мінеральна вода
• апельсиновий сік + мінеральна вода
• грейпфрутовий сік + мінеральна вода
• відвар бузини/чай з бузиною
• зелений чай
• сироватка

Всі напої можна підсолоджувати медом, але ніяк не цукром. Однак, для ефективного схуднення, бажано навіть цього не робити.



Дієта одного дня є дієтою в повному розумінні цього слова. Слово "дієта" грецьке, і означає воно не що інше, як "здоровий спосіб життя". До здорового способу життя відноситься також і одержуване від їжі насолоду. Тоді як радикальні дієти гарантовано позбавлять вас задоволення, дієта одного дня, навпаки, подарує радість від процесу споживання їжі. Один день на тиждень без їжі загострить смакове сприйняття, в результаті чого інші шість днів тижня ви будете отримувати особливе задоволення.
До речі, гранат також є сжигателем жиру і знищувачем шкідливого холестерину. Тому рекомендую почитати корисні властивості гранатів тут. Чим корисний гранат: все про гранату і його користь на сайті "Все що хвилює сучасної людини".





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.