Проста і доступна дієта, яка допоможе з легкістю позбутися кількох зайвих кілограм. Мексиканська дієта. Мексиканська дієта/архів

4дня

до 3кг

до 1000ккал

1 день :
сніданок - чашка несолодкого кави, апельсин, 2 яйця.
обід - 8 чернослівін
вечеря - апельсин і 1 яйце
2 день:
сніданок - кава і шматок сиру
обід - апельсин і 1 яйце
вечеря - стакан кефіру і груша
3 день :
сніданок - стакан міцного солодкого чаю
обід - огірок, помідор і шматок сиру
вечеря - стакан молока
4 день :
сніданок - мюслі з соком
обід - огірок, помідор і салат (тільки не гострий)
вечеря - 2 апельсина.


Переваги : всі продукти доступні.

Недоліки : перші 2 дні дуже хочеться їсти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.