Огіркова дієта для схуднення. Вам знадобиться

  • Огірки у великій кількості
  • Свіжа зелень і овочі, крім картоплі
  • Велика кількість питної води
Інструкція
  • .1

    Ви не можете без сліз поглянути на своє відображення в дзеркалі? Що ж, вистачить жаліти себе - час діяти. Існує в міру радикальний спосіб раз і назавжди, а головне - швидко позбутися від зайвих кілограмів. Короткі терміни і приголомшливий результат - ось чим характеризується огіркова дієта в колах вчених-дієтологів.

  • .2

    Огірки, як відомо в широких колах - це практично суцільна вода. Кілька відсотків решти їх складу припадають на користь в чистому вигляді: калій, різні вітаміни, мікроелементи. Вживання великої кількості огірків для дієти буде подібно дієті на чистій воді: з організму вимиються всі побічні продукти метаболізму, очистяться нирки, зміцниться шлунково-кишковий тракт.

  • .3

    А разом з цим - це відмінний спосіб схуднути. Суть дієти дуже проста: їжте огірки на сніданок, обід і вечерю! Перед сніданком необхідно випити склянку води, холодної - струс організму і початок процесу спалювання калорій гарантовані.


    В обід з огірків рекомендується зробити салат із зеленню або зварити суп.

  • .4

    Поєднувати в супі дозволяється будь-які овочі, головне, щоб там не було картоплі - крохмаль руйнуватиме курс дієти і Ваш результат буде куди слабкіше, ніж міг би бути без порушень. На вечерю - знову свіжі огірки або огірковий салат із зеленню. Все гранично просто. Головне, пам'ятайте: огіркова дієта передбачає, що Ви повинні якомога більше пити.

  • .5

    Проста вода або несолодкий чай - непринципово, Ви повинні споживати як мінімум два літри рідини в день . Знайте, що ця дієта дуже мізерна на вітаміни і корисні речовини, так як в огірках їх явно недостатньо - пийте полівітаміни щоб уникнути неприємних для організму наслідків. Бажаю Вам успіхів на шляху до досконалості!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.