Харчування зодіаку: дієта для ОВНІВ. Оскільки представники цього зодіакального знака традиційно вибирають професії, пов'язані з точним мисленням, то основа меню ОВНІВ - це так звані продукти харчування "для розуму".

Вони ж, до того ж, допомагають зберегти ідеальну фігуру. ОВНАМ рекомендується зробити акцент на молочних продуктах, злаках, нежирної риби і всіляких морепродуктах. А ось вживання м'яса варто звести до мінімуму - організм ОВНІВ має властивість дуже швидко нарощувати жирові відкладення, тому часте вживання м'ясних страв швидко відобразитися на вашій фігурі. Дієтологи радять їсти м'ясо не частіше, ніж двічі на тиждень, а м'ясні страви побільше замінювати грибними.


Бажано, щоб м'ясо було не в смаженому, а вареному або тушкованому вигляді.

Важливий нюанс: представники цього знака зодіаку часто страждають захворюваннями, пов'язаними з гормональними порушеннями, особливо з функціонуванням щитовидної залози. Тому постарайтеся якомога частіше вживати йодовмісні продукти харчування. В ідеалі - це все ті ж морепродукти, особливо салати з морських водоростей і креветок. ОВНИ також схильні до алкогольної залежності, тому вживайте спиртне в обмеженій кількості.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.