Харчування зодіаку: дієта для СТРІЛЬЦІВ. СТРІЛЬЦІ завжди відрізнялися слабкими нервами. Представники цього зодіакального знака часто схильні до неврозів, стресів і депресій. Розлади сну і несподівані напади паніки - звичний для них спосіб життя. Вирішити проблеми подібного роду можна за допомогою грамотного підібраного раціону.

Основу меню СТРІЛЬЦІВ, в першу чергу, повинні складати продукти, які допоможуть зміцнити нерви і зробити представників цього знака більш стресостійкими. Тому намагайтеся побільше вживати бобові, варені яйця і зварені овочі, рис, гречку і ягоди.

Особливо корисні агрус, чорниця й ожина, які також будуть і добрими помічниками в процесі очищення шлунково-кишкового тракту.


Фруктово-ягідна дієта - взагалі ідеальний спосіб схуднути для представників цього зодіакального знака.

Щоб нормалізувати свій розпорядок дня, режим сну і неспання, СТРІЛЬЦЯМ дуже важливо харчуватися за чітким графіком. Особливо не рекомендується пропускати сніданок, який обов'язково повинен бути легким, але при цьому досить калорійним. Намагайтеся ніколи не переїдати, особливо на ніч, тому відмовтеся від пізніх вечерь взагалі, зробивши легкий перекус у вигляді овочевого салату, бутерброда або склянки кефіру з вівсяним печивом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.