Чому не вдається схуднути. Проблемою надмірної ваги займаються не тільки лікарі-дієтологи, а й психотерапевти. Виявляється, щоб процес схуднення проходив ефективно, починати його слід з "промивання мізків", тобто з з'ясування, з яких причин жінці вигідно бути повною.

Так, фахівці наполягають саме на такому формулюванні. Якщо зайва вага з'явився не в результаті гормонального збою, а став підсумком банальної звички смачно і багато поїсти, боротися з цією звичкою необхідно психологічними методами. Причини переїдання криються не в шлунку, а в підсвідомості. Давайте розбиратися разом: чому іноді жіночий організм до останнього чіпляється за зайві кілограми.

Ні - самотності!
Задумайся, як багато з'їдено кожної з нас "за компанію". Ми влаштувалися перекусити разом з чоловіком, котрий повернувся з роботи; стаємо "групою підтримки" для дитини, що прийшов зі школи, а вже забігла на вогник зголодніти подругу посадити трапезувати на самоті і зовсім не ввічливо.

Навіть коли ми зовсім не голодні, навряд чи відмовимося від чаювання з тістечками на роботі в колі колег. Колектив - це святе. Ставати білою вороною, викликаючи на себе осуд і косі погляди товаришів по службі, не хочеться нікому.

А якщо колектив великий, жіночий, і через день в ньому трапляються весілля, іменини, народження дітей, догляди на пенсію і повернення з відпустки? Ясно, що така "солодка дієта" до добра не доведе. Щоб залишатися "своєї в дошку", доводиться миритися з збільшується вагою. Перспектива залишитися худий, але самотньої мало кого приваблює.

Зайва вага як прикриття
За повнотою зручно "ховатися", щоб, наприклад, не почати займатися спортом. Аргументи "мене з моєю вагою засміють, якщо я почну бігом займатися!", "Я така товста, що мені просто ніяково і соромно прийти в спа-салон або тренажерний зал", діють безвідмовно.

Дама в тілі навряд чи відправиться на пошуки нової високооплачуваної роботи: "Кому я потрібна з моєю вагою? На такі місця беруть тільки стройняшек!".


Подібні відмовки допомагають власниці пишних форм не робити над собою ніяких зусиль. Залишатися повної спокійніше. Зайві кілограми - надійне прикриття від труднощів і надто ініціативних друзів.

Повнота - це солідність
У багатьох з нас склалися певні установки, асоціації, пов'язані з тією чи іншою посадою , соціальним статусом, суспільним становищем. Директор фірми або керівник провідного відділу не може бути худенькою і незграбною, як дівчисько. Надмірна вага додає солідності, велика людина виглядає авторитетнішими. Можливо, дехто з жінок вважає повноту необхідним атрибутом свого статусу.

Жертва
Психотерапевти відзначають, що нерідко, втомившись від необгрунтованих підозр ревнивих чоловіків, інші жінки починають стрімко повніти. Їх підсвідомість дає організму команду "набрати вагу". Адже на товстушок чоловіки звертають увагу набагато рідше, ніж на струнких фігуристих дам. Це означає, що навіть самий ревнивий чоловік, нарешті, заспокоїться, обстановка в сім'ї стабілізується, припиняться конфлікти. Іншими словами, жінка зміцнює "здоров'я" сім'ї, приносячи власну красу і привабливість в жертву тиші та спокою будинку.

Психологи кажуть, що будь-яка пишнотіла дама, покопавшись у собі, без сумніву виявить якісь причини, з -за яких їй вигідно зберігати свою вагу. Головне - знайти джерело внутрішнього дискомфорту. Варто тільки усунути причину, і процес схуднення піде набагато інтенсивніше. Якщо ж самостійно відшукати "корінь зла" не вдасться, потрібно обов'язково відвідати психотерапевта.

А ще психологи рекомендують не нервувати і не лаяти надмірна вага, а легко "відпустити" його від себе, не забувши подякувати: адже він свого часу захищав тебе від чогось.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.