На скільки кілограмів, ви збираєтеся схуднути.

Якщо на два три, ну максимум п'ять, це цілком реально і здійснимо.

Якщо на двадцять і більше, це теж реально, але в одному лише випадку:

Цей випадок, називається ліпосакція.

Ліпосакція, це хірургічне видалення жирових тканин, з організму.

Але, в першу чергу. Це процедура не дешева, в другу чергу, це хірургічне втручання, і після нього, залишаються сліди на тілі.

Ну і потім, організм, як правило, всіма силами намагається заповнити, вкрадені у нього запаси.

А оскільки, жир сам по собі не з'являється, і є наслідком, або порушень обміну речовин, і тоді це потрібно лікувати, або наслідком неправильного способу життя, і тоді його потрібно міняти.


Я вже неодноразово писав у подібних питаннях, що єдиний безпечний і загальновживаний спосіб схуднути, не знаю як швидко, але надовго, це фізичні навантаження, в поєднанні, з обмеженнями в їжі.

Це реально інший спосіб життя, який знижує ймовірність відкладення жирових накопичень, вашим запасливим організмом.

Для кожного, будуть свої оптимальні навантаження, співвідносні з його можливостями, і потребами. І для кожного, будуть свої обмеження в їжі.

Це зменшення мучного, жирного, солодощів, смаженого, та інших висококалорійних продуктів.

Це заборона на їжу перед сном і сон після їжі, та інші корисні зміни.

Це не так швидко, але надійно і надовго.





Host your own website for free with UpDog.