Згідно таблиці введення прикорму, м'ясо в меню грудничка має з'явитися в 9 місяців, а в меню крихти-искусственника трохи раніше. Однак подібне правило має винятки. Наприклад, якщо у відповідальний момент карапуз захворів, ви переїжджаєте в іншу квартиру, їдете у відпустку або з яких-небудь причин припиняєте грудне вигодовування ...

М ясний прикорм. З чого починати? Згідно таблиці введення прикорму, м'ясо в меню грудничка має з'явитися в 9 місяців, а в меню крихти-искусственника трохи раніше.

Однак подібне правило має винятки. Наприклад, якщо у відповідальний момент карапуз захворів, ви переїжджаєте в іншу квартиру, їдете у відпустку або з яких-небудь причин припиняєте грудне вигодовування ... Все це стрес для незміцнілого дитячого організму, тому піддавати його додатковим випробуванням у вигляді дегустації нових страв не варто .

Повір, в таких ситуаціях краще трохи почекати і, коли життя увійде в звичну колію, поступово ввести в меню крихти м'ясо.

З чого почнемо?

Насамперед дієтологи рекомендують познайомити малюка з м'ясом кролика. Чому? Виявляється, саме воно має воістину унікальними властивостями. Кролятина - екологічно чистий, дієтичний продукт з високою біологічною цінністю. Показана вона маляткам, схильним до харчової алергії, захворювань шлунково-кишкового тракту, жовчних шляхів або діткам з порушенням обміну речовин. А ще страви з кролика регулюють цукор у крові, сприяють швидкому відновленню сил після перенесених інфекційних хвороб, травм, опіків, тому корисні не тільки малятам, але і дітворі постарше, причому як хворим, так і здоровим!

Є ще один секрет цього продукту: за вмістом білка (22-23%) кролятина займає проміжне місце між м'ясом птиці та великої рогатої худоби, а відповідно ідеально засвоюється. До речі, засвоєння це відбувається на 90%, на відміну, наприклад, від яловичини, яка засвоюється лише на 62%.

Якщо ж з регулярною поставкою якісного м'яса кролика у вас не складається, перший прикорм можна почати з індички або телятини (останню не можна давати карапузові при алергії на коров'ячий білок). Якість цього м'яса теж під великим сумнівом? Здобувай готову дитячу продукцію відомих фірм-виробників. Вона має ряд переваг.


М'ясо з баночок безпечно (якщо термін придатності продукту не вийшов, звичайно). Додатково воно збагачене різними компонентами для кращої засвоюваності. Крім того, мяско з баночок измельчено до такої міри, що в домашніх умовах повторити подібне практично неможливо, як би ти не старалася. Зробила свій вибір? Тепер тобі не завадить дізнатися про відведеної для карапуза порції і інших нюансах м'ясного прикорму.

Про кількість та якість

Здається, що в тебе занадто щуплий малюк, який весь час не наїдається? Якщо при цьому він добре себе почуває, чи не вередує, швидше за все ти помиляєшся - не потрібно намагатися компенсувати помилковий недобір ваги м'ясними стравами. Інакше незабаром вони викличуть у крихти лише огиду. Перестань годувати крихітку насильно!

Дай крихті спробувати подрібнене мяско, починаючи з 1/2 ч. ложки і за місяць доведи порцію до 3-4 ч. ложок в день.

Можеш дати карапузові м'ясо в чистому вигляді з ложечки. Сподобалося? Потихеньку збільшуй порцію. Однак стандартні рекомендації дієтологів свідчать, що спочатку перемелене на м'ясорубці, в блендері або дрібно нарізане м'ясо краще додавати в овочеві супи і пюре, які карапуз вже давно їсть із задоволенням. У такому поєднанні м'ясо відмінно засвоюється, та й дитина поступово звикає до нового смаку.

Між іншим, подібні кулінарні шедеври зовсім не обов'язково готувати самій. Все, що потрібно, ти можеш придбати в магазині (звертай увагу на термін придатності, склад і вік дитини, для якого призначений даний конкретний продукт). М'ясне пюре з баночок дуже зручно брати з собою, що особливо актуально влітку під час пікніків, тривалих прогулянок, переїздів. У будь-якому випадку, яке б м'ясо ти не вибрала, вам знадобляться якісна дитячий посуд, нагрудник, серветки, прилади ... Красиві. Вищої якості! Нехай дитина з дитинства звикає до того, що їжу потрібно їсти, а не поглинати на ходу, поспіхом. Повір, естетична сторона питання важлива і в смаковому сприйнятті.

Наприклад, доведено, що червоний, жовтий, оранжевий кольори посуду підвищують апетит (підходять для худеньких), а блакитні, сині та зелені знижують (ідеально для піжонів) . Візьми це на замітку!





Host your own website for free with UpDog.