Користь, склад і властивості імбиру.

Вже давно нам відома така пряність як імбир. Прийшовши зі Сходу, він міцно влаштувався на наших кухнях. А на своїй батьківщині входить до складу багатьох страв, надаючи кухні неповторний смак і східну нотку.

Але крім цього, добре допомагає імбир для схуднення.

Імбир вважається не тільки пряністю, а й цінується за унікальні лікувальні можливості. А в давнину служив грошима у деяких народів Сходу. Вивчаючи його корисні якості, лікарі знаходили чудові рецепти, рекомендували при багатьох хворобах. Зараз у світі рогата корінь вирощують в багатьох країнах. Виростити його просто. Відмінно сушиться і довго зберігає свої якості в свіжому вигляді.

Склад і властивості імбиру

Він містить безліч корисних речовин, мікроелементів, вітамінів і амінокислот. Багатий вітамінами С і групи В. З мікроелементів особливо варто відзначити залізо, калій, цинк, фосфор і магній. Надають йому особливий аромат ефірні масла, які входять до його складу.

Завдяки цьому, відмінно справляється із запаленнями, має знеболюючу, протизапальну, тонізуючу і загоює дії. Добре стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, позбавляє від закрепів і колік. Пекучі компоненти прискорюють кровопостачання. За рахунок цього відбувається прискорення обміну речовин, і, як наслідок, прискорення метаболізму.


Тобто, при регулярному вживанні імбир хороший для схуднення.

Як заварювати імбир для схуднення

Але, щоб імбир допоміг схуднути, його потрібно вміти правильно заварювати, і зараз ми вам розповімо, як заварювати імбир для схуднення.

Основний рецепт заварювання виглядає так. Треба помити і почистити рослина. Натерти на дуже дрібній тертці. У вас повинно вийти близько 2 столових ложок. Помістіть все в каструлю. Додайте трохи свіжого лимонного соку, залийте все 1 літром окропу. Настоюйте близько години. Коли суміш трохи охолоне, процідіть і додайте мед.

Другий спосіб отримати імбирний чай, заварити його в каструльці, прокип'ятивши з водою. Для цього треба взяти і порізати його на тонкі пластинки. Залити водою і кип'ятити 15 хвилин. Залишити настоюватися. У теплий напій додають мед і лимон. Ніколи не додавайте мед в гарячу воду. Мед втрачає свої корисні якості, якщо його нагрівати більше 40 градусів. Тому його кладуть у вже остиглий напій.

Чай з імбиром для схуднення

Чай з імбиром для схуднення завдяки своїм можливостям, допомагає розлучитися із зайвими кілограмами. Робить шкіру більш підтягнутою, надає їй тонус, а вас насичує енергією. Найпростіший спосіб попрощатися з кілограмами, пити чай з рогатою коренем. Для цього є маса рецептів такого напою. Так що ви точно знайдете собі за смаком.





Host your own website for free with UpDog.